Мамиледе шектенүүнү кантип токтотосуз?

2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:33

Мамиледеги шектенүүнү кантип жеңүүнү билишиңиз керекпи? Биринчиден, бул эмне үчүн биринчи кезекте болуп жатканын карап көрөлү

1. Коркуу.
2. Өткөндөн травма мамилелер .
3. Кимдир бирөө сага туура келерин билбейсиң.
4. Сиздин өнөктөшүңүз экөөңүздүн максаттарыңыз бирдей экенин билбейсиз.
5. Чынында эмнени каалап жатканыңызды тактаңыз - өзүңүзгө.
6. Жок экенин моюнга ал күмөн үлгү болуп саналат.

Жөнөкөй эле, мамиледе шектенүүдөн кантип арылууга болот?

Кадамдар

1. Коркунучтарыңызды билдириңиз. Сезимдериңизди куюп коюу чындыгында шектенүүгө жол бериши мүмкүн.
2. Өнөктөшүңүздөн ишендирүүнү сураныңыз. Коркконуңуз менен бөлүшкөндөн кийин, өнөктөшүңүздөн колдоо жана ынандырууну сураңыз.
3. Чечимдерди иштеп чыгуу үчүн чогуу иштешиңиз.
4. Сапаттуу убакытка артыкчылык бериңиз.
5. Өнөктөшүңүздүн аракеттери тууралуу пикириңизди билдириңиз.

Жогорудагыдан тышкары, мамилеңизди качан токтотуу керек экенин кайдан билесиз? Бул жерде сиз мамилени токтотууга убакыт келгенин кантип билесиз:

1. Мамиледе өзүңүздү жактырбайсыз.
2. Аракетте адилеттүүлүк байкалбайт.
3. Сиз сүйгөнүңүздү сезбейсиз.
4. Сен аларды сүйбөгөнүңдү билесиң.
5. Сен аларды сүйөсүң, бирок сен аларды жактырбайсың.
6. Сиз жашооңузду тыныгууга коюп жатасыз.
7. Терс жагы оңунан ашып кетет.

Анын сыңарындай, адамдар мамиледе шектенүү нормалдуубу?

Күмөн ичинде мамилелер , жалпы, нормалдуу көп учурда сиз менен болгон адам жөнүндө күтүлбөгөн коркуу же белгисиздик. Бул сөзсүз түрдө жана сөзсүз эле жаман белги эмес. Бирок баары абдан жакшы болуп жатты!

Тынчсыздануу мамиледе шек жаратышы мүмкүнбү?

Эгер сиз жөн гана ден-соолукту, берилгендикти сактай албасаңызчы мамиле ? Бул дайыма тынчсыздануунун бир аты бар: мамиле тынчсыздануу . Бул тынчсыздануу, ишенимсиздик жана ошол сезимдерди билдирет күмөн ошол болот а ичинде калкып чыгат мамиле , баары салыштырмалуу жакшы жүрүп жатса да.