Мазмуну:

Башкалардын эмне деп ойлогонуна кам көрүүнү кантип токтотосуз?
Башкалардын эмне деп ойлогонуна кам көрүүнү кантип токтотосуз?

Video: Башкалардын эмне деп ойлогонуна кам көрүүнү кантип токтотосуз?

Video: Башкалардын эмне деп ойлогонуна кам көрүүнү кантип токтотосуз?
Video: WAYANG GOLEK | BOBODORAN SUNDA dalang Asep Sunandar Sunarya #on_subtitel_205_language 2024, Ноябрь
Anonim

Башкалар эмне деп ойлогонуна маани бербөөнүн 7 практикалык жолу

  1. Кимдир-бирөөнүн терс пикирлери сиз жөнүндө эмес, алар жөнүндө.
  2. Өзүңө чынчыл бол.
  3. Бул сенин жалгыз жашооң.
  4. Ойлон , чынында ойлон , абсолюттук эң начар сценарий жөнүндө.
  5. Терс булактарды дароо жок кылыңыз.
  6. Бир нече пикирге ишен, бирок калганын унут.

Жөнөкөй эле, башкалардын эмне деп ойлогонуна кантип анча маани бересиз?

Башкалар эмне деп ойлой турганына азыраак кам көрүүнүн 6 жолу

  1. Кечирим сураганды токтот.
  2. Сиз үчүн эмне маанилүү экенин унутпаңыз.
  3. Башыңдан кет.
  4. Өзүңдү ким менен курчап турганыңды чындап бил.
  5. Башкалардын өзгөчөлүгүн баалап, кабыл алууну үйрөнүңүз.
  6. Эсиңизде болсун – баары бир, DO.

Ошондой эле билиңиз, кимдир бирөөгө кам көрүүнү кантип токтотосуз?

  1. Камкордукту токтотуу кандай сезимде экенин түшүнүңүз. Адамдар өздөрүнө ар дайым маани бербей турганын айтышат.
  2. Көп максаттарды коюуну токтотуңуз. Сиздин бир жумушуңуз бар.
  3. Жайыраак жана убакытты талап кылыңыз. Мөөнөттөр маанилүү.
  4. Чынында эмне кылгыңыз келгенин аныктаңыз.
  5. Көз ирмемде, кайра-кайра өзүңүздү жоготуңуз.

Анан кантип башкалар жөнүндө ойлонууну токтотуп, өзүңө көңүл бурасың?

Башкалар сиз жөнүндө эмне деп ойлойт деп тынчсызданууну токтотуунун 13 жолу

  1. Башка адамдардын пикири ар кандай экенин кабыл алыңыз.
  2. Ойлорунузду жазыныз.
  3. Адамдар өздөрүнө көбүрөөк көңүл бурарын эстен чыгарбаңыз.
  4. Ойлоруңузду талашыңыз.
  5. Өзүң жөнүндө позитивдүү ойлон.
  6. Терс ойлоруңузга аралашпаганга аракет кылыңыз.
  7. Башка адамдарга эмес, өзүңүзгө көңүл буруңуз.
  8. Ички үнүңүздү угуңуз.

Башкалар эмне деп ойлойт Wikihow сизди кантип кызыктырбайт?

Ишенимиңизди арттырыңыз

  1. Өзүңүз жөнүндө жакшы көргөн нерселердин баарын жазыңыз. Кандай керемет адам экениңизди моюнга алууга убакыт бөлүңүз.
  2. Өзүңүз өзгөртө албаган кемчиликтерди кабыл алуу менен иштеңиз.
  3. Өзүңүз жакшы болгон нерселерге көбүрөөк убакыт бөлүңүз.
  4. Волонтерлукка убакыт бөлүңүз.
  5. Өзүңдү сакта.
  6. Жасаганча жасалма.

Сунушталууда: