Мазмуну:

Жакшылык кылуунун кандай пайдасы бар?
Жакшылык кылуунун кандай пайдасы бар?

Video: Жакшылык кылуунун кандай пайдасы бар?

Video: Жакшылык кылуунун кандай пайдасы бар?
Video: УККУЛА! Жакшылыкты жамандык менен кайтаргандар кимдер билесизби? 2024, Декабрь
Anonim

Жакшылык кылуунун пайдасы тууралуу 7 илимий факты

  • ЖАКШЫЛЫК КЫЛУУ СТРЕССТИ АЗАЙТАТ.
  • ЖАКШЫЛЫК КЫЛУУ ЖАШОО УЗАКТЫГЫН УЗАТАТ.
  • ЖАКШЫЛЫК КЫЛУУ БИЗДИ ЖАКШЫРАТ.
  • ЖАКШЫЛЫК КЫЛУУ ЭМГЕКТЕГИ БИЗДИ БАКТЫЛУУДА.
  • ЖАКШЫЛЫК КЫЛУУ ПСИХИКАЛЫК ДЕН СООЛУКТУ ЧЫГАЙТ.
  • ЖАКШЫЛЫК КЫЛУУ БАКТЫЛУУЛУККА ЖЕТЕЛЕТ.
  • ЖАКШЫЛЫК КЫЛУУ СИЗГЕ МОТИВАЦИЯ БОЛОТ ЖАКШЫ КАЙРА.

Ушуну эске алып, жакшы иштерди кылуунун кандай пайдасы бар?

  • Башкаларга жардам берүү өзүн жакшы сезет.
  • Бул таандыктык сезимин алып келет жана обочолонууну азайтат.
  • Бул нерсени көз карашта кармоого жардам берет.
  • Бул дүйнөнү бактылуураак кылууга жардам берет – бул жугуштуу!
  • Башкалар үчүн канчалык көп иш кылсаң, өзүң үчүн ошончолук көп жасайсың.
  • Бул стрессти азайтат.
  • Бул терс сезимдерден арылууга жардам берет.

Ошондой эле билгиле, эмне үчүн биз башкаларга жакшылык кылышыбыз керек? Жардам берүү башкалар гана эмес жакшы үчүн а жакшы нерсе кыл , ошондой эле бизди бактылуу жана ден-соолукта кылат. Берүү да бизди байланыштырат башкалар , күчтүү жамааттарды түзүү жана ар бир адам бактылуураак коомду курууга жардам берүү. Анан баары акчада эмес - биз ошондой эле убакытты, идеяларды жана энергияны бере алат.

Ошо сыяктуу эле, адамдар, башкаларга жардам берүү сен үчүн эмне кылат?

Туура матч болот жардам сен досторду табуу, коомчулук менен байланышуу, жаңы көндүмдөрдү үйрөнүү жана карьераңызды өркүндөтүү үчүн. берүү башкалар болот ошондой эле психикалык жана физикалык ден соолугуңузду коргоого жардам берет. It болот стрессти азайтуу, депрессия менен күрөшүү, сактоо сен психикалык жактан стимулдаштырылган жана максат сезимин камсыз кылат.

Жакшы иштердин кандай мисалдары бар?

Балдар үчүн 100 боорукердик

  • Акчаны автоматка салыңыз.
  • Кимдир бирөө үчүн эшикти ачык кармаңыз.
  • Билбей туруп бирөөнүн жумушун кыл.
  • Тамаша айтып берүү.
  • Дүкөндөн бирөөнүн арабасын кайтарып бер.
  • Банк кассаңызга конфет бериңиз.
  • Китепканадагы китепке кат калтырыңыз.
  • Канаттууларга жем бер.

Сунушталууда: