Мазмуну:

ADHD менен колледжден кантип өтсө болот?
ADHD менен колледжден кантип өтсө болот?

Video: ADHD менен колледжден кантип өтсө болот?

Video: ADHD менен колледжден кантип өтсө болот?
Video: Organising Children with ADHD with Dr Russell Barkley 2024, Ноябрь
Anonim

ADHD менен колледжге баруу үчүн 10 кеңеш

  1. Go чейин класс. Мугалимдер сизди капа кылбаса да, сабакка катышуу эсептелет.
  2. Реалист бол. Эгерде сиз таңкы адам болбосоңуз, эртең мененки саат 8деги класска жазылбаңыз.
  3. Биринчи иште, кийин ойно.
  4. Активдүү болуңуз: Кризис жарала электе, эртерээк колдоо алыңыз.
  5. Календарды колдонуңуз.
  6. Ичээрден мурун ойлон.
  7. Клубка кошул.
  8. Уйку!

Бул жерде, ADHD менен адамдар колледжде кантип аман калышат?

Сизде ADHD болгондо колледжде ийгиликке жетүү үчүн 11 кеңеш

  1. Турак жайга кайрылуу.
  2. Жаңы шаарыңыздагы клиникага кайрылыңыз.
  3. Импульсивдүү чыгымдардын тегерегинде чектөөлөрдү коюңуз.
  4. Биринчи жылыңызда иштебеңиз.
  5. Графикиңизди түзүүдө "дене саатыңызды" эске алыңыз.
  6. Жайкы сабакка барыңыз.
  7. Онлайн курстардан качыңыз.
  8. Эрте башта.

Экинчиден, сиз ADHD үчүн майыптарды чогулта аласызбы? сен талаптарга жооп бере алат майыптык ADD if негизинде сенин колуңдан келет бул сиздин ишиңизди катуу чектей турганын далилдеңиз. Балдар деген диагноз коюлгандардын үчтөн бирине чейин ADHD ээ болууну улантуу ADHD оорунун белгилери ADHD Коомдук коопсуздукту алуу үчүн жарамдуу болушу мүмкүн майыптык пайдалары.

Экинчиден, сизде ADHD бар болсо, кантип окуйсуз?

Окуу көндүмдөрү

  1. Узак окуу убактысын пландаштырыңыз.
  2. Окуу үчүн гана колдонулган тынч мейкиндикти табыңыз.
  3. үзгүлтүксүз тартиби иштеп чыгуу.
  4. Тез-тез тыныгуу алыңыз.
  5. Жумуштан артта калбаңыз жана окуу үчүн акыркы мүнөткө чейин күтпөңүз.
  6. Оңдоо жана кайра жазууну камтыган тапшырмаларды жазуу үчүн кошумча убакыт бериңиз.
  7. Керек болгондо тарбиячыларды колдонуңуз.

Сиз ADHD менен медициналык мектепке бара аласызбы?

Ооба. Көңүл буруунун жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулушун курчап турган стигмага карабастан ( ADHD ) жана башка окуу кыйынчылыктары, ушундай азаптарга дуушар болгондор болот жогорку компетенттүү жана ийгиликтүү дарыгерлер болуп. Доктор Мартинге диагноз коюлган эмес ADHD жана ал киргенге чейин дислексия медициналык мектеп Маршалл университетинде.

Сунушталууда: