Мазмуну:
Video: Йогадагы жоокердин позасы кандай?
2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:33
Warrior Мен - Вирабхадрасана I (veer-uh-buh-DRAHS-uh-nuh) - турган йога позасы мифологиялык индустун атынан аталган жоокер , Вирабхадра. Warrior Мен бул кудайдын интенсивдүүлүгүн а поза бул фокус, күч жана туруктуулукту курат.
Ушундай жол менен, жоокер позасынын кандай пайдасы бар?
Warrior I позасынын артыкчылыктары:
- Ийниңизди, колуңузду, бутуңузду, балтырыңызды жана аркаңызды бекемдейт.
- Сиздин жамбашыңызды, көкүрөгүңүздү жана өпкөңүздү ачат.
- Фокусту, балансты жана туруктуулукту жакшыртат.
- Жакшы кан айланууну жана дем алууну стимулдайт.
- Колуңузду, бутуңузду, ийиниңизди, моюнуңузду, курсагыңызды, жамбашыңызды жана балтырыңызды сунат.
- Бүткүл денеге энергия берет.
Ошондой эле билесизби, эмне үчүн ал жоокердик поза деп аталат? келип чыгышы жоокер позалары , Вирабхадрасана I, II жана III Шиванын байыркы окуясынан алынган. The жоокер позалары узак убакыт мурун асман чөйрөлөрүндө болгон окуяны сүрөттөйт. Лорд Шива сүйүктүү Сатиге үйлөнгөн жана ал жараткан ырахат шаарында, Бхогада жашаган.
Ошо сыяктуу эле, сиз йогада канча жоокер позасы бар деп сурасаңыз болот?
беш
Йогадагы Warrior 2 позасы деген эмне?
Warrior II - Вирабхадрасана II (veer-uh-buh-DRAHS-uh-nuh) - турган йога позасы бул күчтү, туруктуулукту жана концентрацияны жогорулатат. Бул индус мифологиялык атынан аталган жоокер , Вирабхадра, Шива кудайынын инкарнациясы.
Сунушталууда:
Ата-энең кандай же ата-энең кандай?
'Ата-эне' көптүк сөз болгондуктан, биз "бар" деп колдонобуз. "Энеңиз кандай" жекелик. - Атаң кандай? "Ата-энең кандай" көптүк мүчөсү
Философиянын ар кандай суб дисциплиналары кандай?
Философиянын негизги суб-дисциплиналары: этика, метафизика, гносеология, логика, эстетика жана илим философиясы, укук философиясы, тил философиясы, саясий философия жана дин
Убакыттын ар кандай курактары кандай?
Дүйнөлүк тарыхтын дагы бир кеңири таралган жолу үч түрдүү доорго же мезгилге бөлүнөт: Байыркы тарых (б. з. ч. 3600-ж. 500-ж.), Орто кылымдар (б.з. 500-1500-ж.) жана азыркы доор (1500-азыркы)
CDAнын ар кандай аймактары кандай?
CDA стандарттары 8 предметтик багытты аныктайт: Коопсуз жана дени сак окуу чөйрөсүн пландаштыруу. Балдардын физикалык жана интеллектуалдык өнүгүүсүн өнүктүрүү. Балдардын социалдык жана эмоционалдык өнүгүүсүн колдоо
Пирамида позасы деген эмне?
Пирамида позасы үч негизги кыймылдын артыкчылыктарын айкалыштырган турган йога позасы: алдыга ийилип, артка бүгүлүү жана тең салмактуулук. Бул тең салмактуулукту сактоо жана туура тегиздөө үчүн интенсивдүү көңүлдү жана абдан тынч акылды талап кылат