Мазмуну:
Video: Кантип мен мынчалык нааразы болбойм?
2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:33
Натыйжалуу 7 жеңил кадам менен арызданууну токтотуңуз
- Позитивдүү маанай тартуулаңыз. Ойлогон жолуңузду өзгөртүңүз.
- Адаптациялоону үйрөн. Жашоодо бир гана ишеничтүү нерсе - эч нерсе мурдагыдай эмес.
- Көбүрөөк эстүү бол.
- Бекем бол.
- Азыраак сот болуңуз.
- Жоопкерчиликтүү болуу.
- Алга умтула бер.
Ошондой эле, мен кантип көп арызданбайм?
Кантип азыраак арызданса болот
- Өзгөртүүлөрдү кабыл алуунун маанилүүлүгүн карап көрөлү.
- Жеткилеңсиз дүйнөнү таанууну кабыл алыңыз.
- Пайдалуу сын менен даттануунун айырмасын түшүнүңүз.
- Аудиторияңызга көңүл буруңуз.
- Даттануу менен сүйлөшүүнү баштоодон алыс болуңуз.
- Текшерүү үчүн арыздануудан баш тартуу.
- Триггерлериңизге көңүл буруңуз.
Ошо сыяктуу эле, адамдар өтө көп арызданышат? Өтө көп даттануу адамды супер негатив кылып коюшу мүмкүн. Качан адамдар айланасында адамдар Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму арыздануу ар дайым жана ким супер терс, алар ошол адам болуп калышы мүмкүн да жана бул эч качан жакшылык эмес.
Эл да сурашат, мен кантип өнөкөт арызданууну токтотом?
Ал сени кармап жаткандыр. Бул жерде негатив чыгарууну кантип токтотуу керек.
- Өзүңдү карма. Кээде арыздануу көнүмүш адатка айланып калгандыктан, биз муну жасап жатканыбызды байкабай калабыз, дейт Боуэн.
- Кээ бир мейкиндик түзүү.
- Конкреттүү болуңуз.
- Чара көрүү.
- Жаңы адаттарды орнотуңуз.
- Практика медитация.
Канчалык көп арызданасыз?
The Арыз - Free World сайтында орточо адам күнүнө 15-30 жолу арызданат деп жазылган.
Сунушталууда:
Капитан эмнеге нааразы?
Капитан Смоллетт кенч алуу үчүн жашыруун миссиясы жөнүндө алдын ала маалыматы жок "Испаниола" кемесинде дайындалганына нааразы
Лютер Римде аны чиркөөгө нааразы кылган эмнени көргөн?
Ал ошондой эле дин кызматчыларды индульгенцияларды, адам күнөө үчүн куткарылууну сатып ала турган иш-аракеттерди тапкан. Римдеги бул окуя анын чиркөөдөн көңүлүн калтырып, реформага болгон ынтасын шыктандырган
Ислам кантип мынчалык жайылды?
Ислам аскерий басып алуу, соода, ажылык жана дааватчылар аркылуу тараган. Араб мусулман күчтөрү кеңири аймактарды басып алып, убакыттын өтүшү менен империялык түзүлүштөрдү курушкан
Жумушта нааразы болгонуңузду кантип билдиресиз?
Бул жерде капачылык менен күрөшүү боюнча бир нече сунуштар бар: Токтоп, баа бериңиз – эң жакшы нерселердин бири, сиз өзүңүздү токтоосуз токтотуп, кырдаалды карап көрүңүз. Кырдаалдан позитивдүү нерсени табыңыз – кырдаалыңыздын позитивдүү аспектиси жөнүндө ой жүгүртүү сизди көп учурда башка көз караш менен кароого түртөт
Эмне үчүн пуритандыктар 1600-жылдардын башында Англия чиркөөсүнө нааразы болуп, Жаңы Дүйнөгө иммиграциялоону тандашкан?
1600-жылдардын башында пуритандыктар Англия чиркөөсүнүн идеяларына жана практикасына нааразы болуп, чиркөөнү таштап, өз чиркөөлөрүн ачууну чечишкен. Алар чиркөө кызматтарын жөнөкөй кылып, чиркөө ичиндеги бийлик рейтингин жок кылууну каалашкан