Мазмуну:
2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:33
Бул жерде өспүрүмдөр менен кыла турган 10 кызыктуу нерсе
- Активдүү болуңуз. Өспүрүмдөр сыртка чыгып, алар менен жигердүү болууга көп энергияга ээ болушат.
- Кино марафон.
- Жөө жүрүш, лагерь жана/же аскага чыгуу.
- Оюн-зоок паркына барыңыз.
- Коомдук кызмат.
- Саякатка чык.
- Photo Hunt.
- Оюн ойноо.
Муну эске алып, өспүрүм тажаганда эмне кыла алат?
Зериккен өспүрүм үчүн 100 иш
- Музыкалык видео же кино тартыңыз.
- Эч качан татып көрбөгөн тамакты жеңиз.
- Оригами жасаганды үйрөн.
- Эң мыкты балмуздак сэндвич же сүт коктейль жаса.
- Кумдук сарайды куруңуз.
- Пиццанын жаңы түрүн ойлоп табыңыз.
- Суу шары оюндарын ойноо.
- Жергиликтүү паркта пикник.
Андан тышкары, өспүрүм жубайлар көңүл ачуу үчүн эмне кыла алышат? Эгер сиз менен бирге барууга башка эки же үч жубайларды чакырсаңыз, булардын көбү кызыктуураак болот:
- Боулинг.
- Ролик тебүү.
- Муз тебүү.
- Миниатюралык гольф.
- Оюн-зоок парктары.
- Аквапарктар.
- Концерттер.
- Чогуу балмуздак жейбиз.
Ошондой эле билиңиз, өспүрүмдү кантип көңүл ачуу керек?
Бирок эң тынчы жок жана талапчыл өспүрүмдөр да бул үнөмдүү иш-аракеттерден ырахат алышат.
Өспүрүмдөрдү көңүл ачуунун 19 үнөмдүү жолу
- Үй-бүлө сырларын үйрөнүңүз.
- Конкурска катышуу.
- Баарынан алыс болуңуз.
- Соодалашууга барыңыз.
- Сыртта тамактан.
- Оюнга катышуу.
- Концерт угуңуз.
- Спорттук иш-чарага барыңыз.
Өспүрүмдөр эмне жөнүндө тынчсызданышат?
Өспүрүм курак – физикалык, психикалык жана социалдык жактан тез өсүү жана өзгөрүү мезгили. Бул өзгөрүүлөр стрессти жаратат жана бул кадимки көрүнүш өспүрүмдөр чейин тынчсыздануу . себеп болгон көптөгөн жалпы маселелер бар өспүрүмдөр тынчсыздануу: Мектеп иши жана класстар.
Сунушталууда:
16 жаштагылар көңүл ачуу үчүн эмне кылышат?
Бул жерде өспүрүмдөр менен кыла турган 10 кызыктуу нерсе. Активдүү болуңуз. Өспүрүмдөр сыртка чыгып, алар менен жигердүү болууга көп энергияга ээ болушат. Кино марафон. Жөө жүрүш, лагерь жана/же аскага чыгуу. Оюн-зоок паркына барыңыз. Коомдук кызмат. Саякатка чык. Photo Hunt. Оюн ойноо
Сенин өлкөң эмне кыла алат деп сурабайт, сен өз өлкөң үчүн эмне кыла аласың деп сурабайт?
Ошондой эле өзүнүн инаугурациясында Джон Кеннеди өзүнүн атактуу сөздөрүн айткан: "Сенин өлкөң сен үчүн эмне кыла алат деп сураба, сен өз өлкөң үчүн эмне кыла аласың деп сура". Хиазмусту бул колдонууну анын сөзүнүн тезисти катары караса болот - коомчулукту көбүрөөк жакшылык үчүн туура иш кылууга чакыруу
Улгайган жарандар көңүл ачуу үчүн эмне кылышат?
Бир изилдөөгө ылайык, карылар эң жакшы көргөн беш иштин төртөө табияты боюнча абдан активдүү. Аларга жөө басуу жана чуркоо, багбанчылык жана короо жумуштары, спорт менен машыгуу жана башка физикалык иштер кирет. Бирок көңүл ачуу ар кандай формада болот
Далай Лама көңүл ачуу үчүн эмне кылат?
4. 1989-жылы Далай Лама Тибетти Кытайдан бошотуунун зомбулуксуз жолдорун жактаган иши үчүн Нобель Тынчтык сыйлыгына татыктуу болгон. 5. Ал кишинин хоббилерине медитация, багбанчылык жана сааттарды оңдоо кирет
Улгайган жарандар көңүл ачуу үчүн эмне кылганды жакшы көрүшөт?
Карылар үчүн бул кызыктуу иш-чаралар коомдук өз ара аракеттенүүнү күчөтүп, жалпы маанайга жана өзүн-өзү сыйлоого оң таасирин тийгизет. Жаңы ресторанды байкап көрүңүз. Бара турган жерлериңизден алыстап, жаңы нерсени байкап көрүңүз. Кино түнүн пландаштырыңыз. Сүйлөшүүнү баштоо. Үй-бүлөгө көбүрөөк баш багыңыз. Жергиликтүү жолугушуулар. Shopping. Road Trip. Улук борборуңузду текшериңиз