18 айлык бала канча калория жеш керек?
18 айлык бала канча калория жеш керек?

Video: 18 айлык бала канча калория жеш керек?

Video: 18 айлык бала канча калория жеш керек?
Video: Сравнение: калорийность продуктов 2024, Ноябрь
Anonim

Кичинекей балдарга 1000ден 1400гө чейин керектелет калория күнүнө, алардын жашына, өлчөмүнө жана физикалык активдүүлүктүн деңгээлине жараша (көпчүлүгү активдүү деп эсептелет).

Ошо сыяктуу эле, 18 айлык бала күнүнө канча калория жеши керек?

Күнүмдүк калория 1 000 - 1 400 Балаңыздын биринчи жылынан кийин өсүшү басаңдап, табити ачылат. Ымыркайлар 35ке чейин жеш керек 50 калория Медицина институтунун көрсөтмөлөрүнө ылайык, кичинекей балдар бир фунт үчүн болжол менен 35-40 калорияны талап кылат.

18 айлык бала эмне жеш керек? Анын ичинде мөмө-жемиштер, жашылчалар, дан эгиндери жана арык протеиндер. Бул этапта балаңызга берген тамактарыңыз анын кийинки жашоосунда эмне жегиси келгенине таасир этиши мүмкүн. Тамактануу боюнча көбүрөөк маалымат алуу үчүн, биздин Picky Eating Hub'га баш багыңыз.

Ошондой эле билүү үчүн, 18 айлык бала канча калория жеш керек?

Болжолдуу керектүү калория балдар үчүн 1 жыл үчүн күнүнө 900дөн эски 14 үчүн 1800 чейин 18 -жыл- эски кыз жана 2, 200 үчүн 14- 18 -жыл- эски бала.

1,5 жаштагы балага канча калория керек?

Бир жаштагы балдар керек 1000 калория өсүү, энергия жана жакшы тамактануу үчүн алардын муктаждыктарын канааттандыруу үчүн күнүнө үч маал жана эки закускага бөлүнгөн. Балаңыз дайыма ушундай тамактанат деп эсептебеңиз - кичинекей балдардын тамактануу адаттары бир күндөн кийинкиге чейин туруксуз жана күтүүсүз болот!

Сунушталууда: