Кыйын күндөрдү кантип жеңесиз?

2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:33

Оор убактагы цитаталар

• «Жашооң кандай болсо да, ага жолугуп, жаша; андан качпагыла жана аны чакыргыла кыйын аттары.
• "Канчалык жаман нерсе болбосун, сен ар дайым ишти ого бетер начарлата аласың."
• "Сиз керек чейин сарптоо убакыт жалгыз сойлоо аркылуу көлөкөлөр чейин анын эмне экенин чындап баалайбыз чейин күнгө тургула».

Андан тышкары, сиз кыйын мезгилде цитаталарды кантип жеңе аласыз?

Төмөндө ошол оор мезгилден өтүүгө жардам бере турган 36 цитата келтирилген:

1. 1. "Эмне үчүн адамдар мени тажатышат?" (
2. 2. "Эмне үчүн жашоодо өзүмдү кысымга алам?"
3. 3. " Жашоомду качан өзгөртүшүм керек?"
4. "Эмне үчүн мен бул согушка барышым керек?" Айтмакчы.
5. 5. "Кайсы жол менен басышым керек?"
6. 6. “
7. 7. “
8. 8. “

Кошумчалай кетсек, оор учурларда эмне дейсиз? Оор күндөр үчүн жубатарлык сөздөр

• "Таң келет". Чынында.
• "Тынчсыздануу бизге эч кандай жакшылык алып келбейт."
• "Келгиле, позитивдүү нерселерди карап көрөлү."
• "Кыйынчылыкты таанып, ал боюнча бир нерсе кыл".
• "Жагдай дайыма мынчалык жаман болбойт."
• "Багынба".
• "Үмүт эч качан үзүлбөйт."
• "Башкаларга жардам берүү үчүн бир нерсе кыл".

Жөнөкөй эле, сиз кыйын күндөрдү кантип жеңесиз?

Кандай гана кыйынчылыкка туш болбоңуз, бул жерде жардам бере турган 14 эксперттик кеңеш

1. Сезимдериңизди моюнга алыңыз жана сезиңиз.
2. Бул тууралуу сүйлөш.
3. Кыйынчылыктан өткөнгө аракет кыл.
4. Өзүңө кам көрүүгө артыкчылык бер.
5. Эгер катастрофага же ыңгайсыздыкка дуушар болуп жатасызбы, ойлонуп көрүңүз.
6. Кабыл алуу практикасы.
7. Жардам сура.
8. Уулуу адамдар менен убакытты чектеңиз.

Кандайдыр бир дем берүүчү цитаталар бар?

Жашоонун максаты – аны берүү». «Бүгүн сиз ойлоруңуз алып келген жердесиз; эртең ойлоруң сени алып барган жерде болосуң». "Күн сайын эртең менен канааттануу менен уктай турган болсоң, чечкиндүүлүк менен турушуң керек." ?“Сиздин көйгөйүңүз көйгөй эмес.