Мазмуну:

5 Yamas жана Niyamas деген эмне?
5 Yamas жана Niyamas деген эмне?

Video: 5 Yamas жана Niyamas деген эмне?

Video: 5 Yamas жана Niyamas деген эмне?
Video: 5-класс | Адам жана коом | Коом деген эмне? Адилетүү коом. 2024, Ноябрь
Anonim

The беш яма практиктерден зордук-зомбулуктан, калп айтуудан, уурдоодон, энергияны ысырап кылуудан жана ээлик кылуудан алыс болууну сураныңыз. беш ниям бизден тазалыкты жана канааттанууну кабыл алууну, жылуулук менен тазаланууну, адаттарыбызды тынымсыз изилдеп, сактоону жана өзүбүздөн улуу нерсеге багынып берүүбүздү суран.

Муну эске алып, 5 Нияза деген эмне?

Даанышмандардын айтымында, шауча дененин ден соолугунун пайдубалы гана эмес, медитациянын тереңирээк жана тынч абалына жол ачат

  • Өзүн-өзү тазалоо (Шауча)
  • канааттануу (Сантоша)
  • Өзүн-өзү тарбиялоо (Тапас)
  • Өз алдынча окуу (Свадхьяя)
  • Өзүн багындыруу (Ишвара Пранидхана)

Жогорудагылардын жанында канча Нияза бар? Беш Нияза

Кийинчерээк, кимдир бирөө суроо бериши мүмкүн: Ямалар жана Ниямалар деген эмне?

?), жана алардын толуктоосу, Niyamas , индуизм жана йога ичиндеги "туура жашоо" же этикалык эрежелердин сериясын билдирет. Бул "тыйноо" же "көзөмөлдөө" дегенди билдирет. Булар Ыйык Ведада айтылгандай, Туура жүрүм-турум үчүн чектөөлөр. Алар моралдык императивдердин, осуяттардын, эрежелердин же максаттардын бир түрү.

Хатха йога прадипикасына ылайык канча Яма жана Нияма бар?

10 Yamas

Сунушталууда: