Мазмуну:
- Йогадан ажыратуу: Ямас жана Ниямалар
- Даанышмандардын айтымында, шауча дененин ден соолугунун пайдубалы гана эмес, медитациянын тереңирээк жана тынч абалына жол ачат
Video: Yamas жана Niyamas деген эмне?
2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:33
Yamas (Санскрит: ??) жана алардын толуктоосу, Niyamas , индуизм жана йога ичиндеги "туура жашоо" же этикалык эрежелердин сериясын билдирет. Бул "тыйноо" же "көзөмөлдөө" дегенди билдирет. Булар Ыйык Ведада айтылгандай, Туура жүрүм-турум үчүн чектөөлөр. Алар моралдык императивдердин, осуяттардын, эрежелердин же максаттардын бир түрү.
Андан тышкары, беш Яма жана беш Ниям деген эмне?
The беш яма практиктерден зордук-зомбулуктан, калп айтуудан, уурдоодон, энергияны ысырап кылуудан жана ээлик кылуудан алыс болууну сураныңыз. беш ниям бизден тазалыкты жана канааттанууну кабыл алууну, жылуулук менен тазаланууну, адаттарыбызды тынымсыз изилдеп, сактоону жана өзүбүздөн улуу нерсеге багынып берүүбүздү суран.
Хатха йога прадипикасына ылайык канча Яма жана Ниямалар бар? 10 Yamas
Ошентип, 10 Yamas жана Niyamas деген эмне?
Йогадан ажыратуу: Ямас жана Ниямалар
- ЯМАС.
- Ахимса (Зордук-зомбулуксуз, зыян келтирбөө эркиндиги)
- Сатя (чындык)
- Астея (Уурдабоо, Уурдоодон эркиндик)
- Брахмачария (модерация)
- Апариграха (жыйноодон баш тартуу, кармоодон эркиндик)
- НИЯМАС.
- Saucha (Тазалык)
Беш Niyamas деген эмне?
Даанышмандардын айтымында, шауча дененин ден соолугунун пайдубалы гана эмес, медитациянын тереңирээк жана тынч абалына жол ачат
- Өзүн-өзү тазалоо (Шауча)
- канааттануу (Сантоша)
- Өзүн-өзү тарбиялоо (Тапас)
- Өз алдынча окуу (Свадхьяя)
- Өзүн багындыруу (Ишвара Пранидхана)
Сунушталууда:
Groupthink деген эмне жана бул эмне үчүн көйгөй?
"Топтук ой жүгүртүү жакшы ниеттүү адамдардын тобу туура келүү каалоосу же карама-каршы пикирлердин көңүлүн чөктүрүүдөн улам келип чыккан акылга сыйбаган же оптималдуу эмес чечимдерди кабыл алган учурда пайда болот." Groupthink төмөнкүдөй көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн: туура эмес чечимдер. сырттан келгендерди/каршы пикирдегилерди четтетүү. чыгармачылыктын жоктугу
5 Yamas жана Niyamas деген эмне?
Беш яма практиктерден зордук-зомбулуктан, калп айтуудан, уурулуктан, энергияны ысырап кылуудан жана ээлик кылуудан сактанууну суранса, беш ниям тазалыкты жана канааттанууну кабыл алууну, жылуулук аркылуу өзүбүздү тазаланууну, адаттарыбызды тынымсыз изилдеп, сактоону жана бир нерсеге моюн сунууну суранат. өзүбүздөн улуу
Ден соолук жана социалдык кам көрүүдөгү теңчилик жана укуктар деген эмне?
Ден соолук жана социалдык камкордукка келгенде теңдик жана көп түрдүүлүк маанилүү. Жакшы теңчилик жана көп түрдүүлүк практикасы ар бир адам үчүн адилеттүү жана жеткиликтүү кызмат көрсөтүүнү билдирет. Мыйзам адамдардын кадыр-баркы жана урмат-сый менен бирдей мамиледе болушун камсыздайт
Натыйжалуулукка негизделген окутуу жана баалоо деген эмне жана ал эмне үчүн маанилүү?
Аткаруучулукка негизделген окутуу жана баалоо деген эмне жана ал эмне үчүн маанилүү? Окуу актысында адамдар мазмундук билимге ээ болушат, көндүмгө ээ болушат жана иш адаттарын өнүктүрүшөт жана үчөөнү тең “чыныгы дүйнөгө” колдонууга машыгышат
Ачылыш доктринасы деген эмне жана АКШнын кайсы Жогорку соту бул терминди биринчи жолу жана кайсы жылы колдонгон?
Джонсон М'Интошко каршы Америка Кошмо Штаттарынын Жогорку Сотунун талашы 1823-жылдын 15-19-февралы, 1823-жылдын 28-февралында Чечим чыгарылган Иштин толук аты Томас Джонсон менен Грэмдин Ижарачысына каршы Уильям М'Интош цитаталар 21 АКШ 543 (көбүрөөк) 8 Буудай. 543; 5 Л. Эд. 681; 1823 АКШ ЛЕКСИСИ 293