Орточо адам жалгыз канча убакыт өткөрөт?
Орточо адам жалгыз канча убакыт өткөрөт?

Video: Орточо адам жалгыз канча убакыт өткөрөт?

Video: Орточо адам жалгыз канча убакыт өткөрөт?
Video: Буэнос-Айрес - Аргентинанын укмуштуудай жаркыраган жана жандуу борбору 2024, Ноябрь
Anonim

Жалгыз өткөргөн орточо убакыт 40 жашка чейинкилер үчүн 3,5 сааттан80 жана андан улуулар үчүн 7 саат 47 мүнөткө көбөйдү.

Демек, көпчүлүк адамдар жалгыз канча убакыт өткөрүшөт?

60 жана андан улуу жаштагы төрттөн бири (23%) жашайт жалгыз бүгүнкү күндө – 16,7 млн баары . Муну карылар айтышат сарптоо , орточо алганда, болжол менен 10 жарым саат жалгыз күн сайын - дээрлик эки эсе көп убакыт жубайы менен жашагандар.

Ошо сыяктуу эле, орточо адам канча убакыт бөлүшөт? Таң калыштуусу, орточо адам болот сарптоо Күн сайын эки саатка жакын (болжол менен 116 мүнөт) социалдык медиада, бул жалпысынан 5 жыл 4 айга барабар сарпталган өмүр бою.

Муну эске алып, көп убакытты жалгыз өткөрүү жаманбы?

Изилдөөлөр бул өтө көп экенин көрсөттү жалгыз убакыт терс таасирлери болушу мүмкүн. Көптөгөн изилдөөлөр ушундай жыйынтыкка келген жалгыз көп убакыт өткөрүү мээбизге реалдуу таасир этиши мүмкүн. Биз табиятыбыздан башка адамдардын айланасында болууга жакынбыз убакыт өткөрүү башкалар менен. Бул жакшы эмес экенин баарыбыз билебиз жалгыз убакыт өткөрүү.

Жалгыз болуу ден-соолукка зыянбы?

Жыйынтык ошол убакта жалгыз Модерацияда, өтө көп убакыт өткөрүүдө убакыт көп физикалык, эмоционалдык жана руханий пайдаларга ээ жалгыз акылга жана денеге зыян келтириши мүмкүн. Биз тең салмактуулук болгондо, ден-соолукта убакыт өткөргөндө эң жакшы иштейбиз жалгыз , жана ошол эле учурда биздин жакын мамилебизди бекемдейбиз.

Сунушталууда: