Мазмуну:

Бала бакчага түшкү тамакка баламды кантип чогултам?
Бала бакчага түшкү тамакка баламды кантип чогултам?

Video: Бала бакчага түшкү тамакка баламды кантип чогултам?

Video: Бала бакчага түшкү тамакка баламды кантип чогултам?
Video: ӨЗ ҮЙҮН БАЛА БАКЧАГА АЙЛАНТКАН ЖИГИТ 2024, Ноябрь
Anonim

Бала түшкү тамак Идея №1: Hummus сэндвич

Хумусту жумшак нандын кесимчелеринин арасына жайып, төрт бурчтуу же кичинекей кубиктерге бөлүңүз, же контейнерге салып, бүт дан крекери же бадыраң же бууга бышырылган сабиз сыяктуу кесилген жумшак жашылчалар менен кызмат кылыңыз.

Мындан тышкары, бала бакчада түшкү тамакка эмне камтышы керек?

Бала бакча үчүн түшкү тамак идеялары

  • Жасмык жана жашылча аралаштырып кууруп.
  • Бүтүндөй буудайдан жасалган пита кара буурчак жана таттуу картошка фри менен.
  • Йогурт, жемиш жана кесилген авокадо.
  • Үстүнө кантсыз күн карама майы жана майдаланган банан кошулган бүт буудай нан.
  • майдаланган шпинат жана алма кесиндилери менен сыр жана буурчак кесадилла.

Ошо сыяктуу эле, мен 1 жашар баламды бала бакчага түшкү тамакка эмне жөнөтө алам? 7 Түшкү тамак үчүн кутуча идеялары 1 жаштагылар саат Бала бакча Granola Sprinkles менен жөнөкөй, бүт сүт йогурт, эриген тоңдурулган көк бөрү, калган вафли, песто кошулган макарон (бул сиз колдонгон макарондун түрүнө жараша бөлмө температурасында жакшы), Куурулган сабиз шорпо.

Анын сыңарындай, адамдар 2 жашар бала бакчага эмне алып келиши керек?

  • Жалаяктар. Ар жуманын башында бала бакчада калуу үчүн этикеткаланган памперстерди алып келиңиз.
  • Майлыктар. Жумалык сумкаңызга толтурулган майлыктарды жөнөтүңүз.
  • Жалаяк исиркектер үчүн крем же май. Бул боюнча ата-энелер ар кандай артыкчылыктарга ээ.
  • Эмчек.
  • шейшептер жана жууркан.
  • Эркек оюнчук же толтурулган жаныбар.
  • Кошумча кийим.
  • Бибс.

Балама түшкү тамакка эмне жасасам болот?

41 Балдардын түшкү тамактарынын идеялары Эң тандалган жегичтерге да жагат

  1. Жержаңгак майы жана банан топтомдору Snack Box.
  2. Бышырылган квиноа тоок наггети.
  3. Бышырылган мак жана сыр чаккан.
  4. Бышыруу баракчасы Quesadillas.
  5. Брокколи жана мейиз менен тамак-аш даярдоо кремдүү макарон салаты.
  6. BLT макарон салаты.
  7. Түркия шпинат пинвелдер тамак даярдоо.
  8. Кытырак түстүү капустадан жасалган тако.

Сунушталууда: