Сибирь женьшень узак мөөнөткө колдонулушу мүмкүнбү?
Сибирь женьшень узак мөөнөткө колдонулушу мүмкүнбү?

Video: Сибирь женьшень узак мөөнөткө колдонулушу мүмкүнбү?

Video: Сибирь женьшень узак мөөнөткө колдонулушу мүмкүнбү?
Video: Польза женьшеня для здоровья и долголетия. Топ-10 свойств женьшеня. 2024, Ноябрь
Anonim

Сибирь женьшень үчүн да, сунушталган дозада абдан коопсуз болуп саналат узун - мөөнөт колдонуу. Сейрек учурларда, жеңил диарея пайда болушу мүмкүн. Өтө жогорку дозаларда (күнүнө 900 мг жана андан жогору) уйкусуздук, толкундануу, кыжырдануу жана тынчсыздануу байкалган. кач Сибирь женьшень эгерде сизде кан басымы жогору болсо.

Ошо сыяктуу эле, сиз Сибирь женьшеньин канча убакытка чейин ичүү керек деп сурашы мүмкүн?

чарчоо же стресс сыяктуу өнөкөт шарттар үчүн, Сибирь женьшень болот 3 ай, андан кийин 3 кабыл алынат чейин 4 жума эс алуу. DO ЖОК сибирь женьшень алуу дарыгердин көзөмөлүсүз.

Андан тышкары, Сибирь женьшень коопсузбу? Сибирь женьшень балким КООПСУЗ көпчүлүк чоңдор үчүн оозеки кабыл алынганда, кыска мөөнөттүү. терс таасирлери сейрек кездешет, ал эми кээ бир адамдар уйкучулук, жүрөк ритминин өзгөрүшү, кайгы, тынчсыздануу, булчуң спазмы жана башка терс таасирлери болушу мүмкүн.

Ошо сыяктуу эле, женьшень узак мөөнөткө кабыл алынышы мүмкүнбү?

бери женьшень болот кээ бир адамдарда стимулятор катары аракеттенет. Long - мөөнөт колдонуу же жогорку дозада женьшень баш оору, баш айлануу, ашказан жана башка симптомдорду алып келиши мүмкүн. Колдонуучу аялдар женьшень дайыма этек кир өзгөрүүлөргө дуушар болушу мүмкүн. Аллергиялык реакциялар тууралуу да кабарлар бар женьшень.

Женьшень күнүмдүк ичүү коопсузбу?

Жалпысынан, күн сайын чийки 1-2 грамм дозалары женьшень тамыры же 200-400 мг экстракты сунушталат. Төмөнкү дозалардан баштап, убакыттын өтүшү менен көбөйтүү жакшы. Стандартты издеңиз женьшень 2-3% жалпы женьсенозиддерди камтыган экстракты жана аны сиңирүүнү жогорулатуу жана толук пайда алуу үчүн тамактын алдында колдонуңуз.

Сунушталууда: