Мазмуну:
2025 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-22 16:49
Кечки тамакка жалгыз барыңыз, өз алдынча көп сейилдетиңиз же өзүңүзгө жаккан иш менен алектениңиз. Эгер көнбөгөн болсоң жалгыздык , жымжырттык жана активдүүлүктүн жоктугу адегенде ыңгайсыз сезилиши мүмкүн. Бирок, жалгыз болууга убакыт бөлүү маанилүү компоненти болуп саналат имарат психикалык күч жана бай жана толук жашоо.
Ошо сыяктуу эле, мен кантип жалгыздыкка жетем?
Бул жерде жалгыздыктан максималдуу пайда алуу үчүн кээ бир кеңештер:
- 1) Достук мамилелерди өрчүтүңүз, бирок ага басым жасабаңыз.
- 2) Күнүңүздү толтуруңуз.
- 3) Өзүн-өзү чагылдыруу.
- 4) Ритуалдарды орнотуу.
- 5) Өзүңдү чакыр.
- 6) Долбоорлорду баштоо.
- 7) Байланышта болуңуз.
- 8) Ой жүгүртүүңдү тартипке сал.
Экинчиден, жалгыздык менен жалгыздыктын ортосунда кандай айырма бар? Жалгыздык тиркелген терс мааниге ээ эмес жалгыздык . Жалгыздык субъективдүү терс сезим менен мүнөздөлөт. Биз башкалардын курчоосунда болушу мүмкүн, бирок дагы эле сезебиз жалгыз . Башка жагынан, жалгыздык коомдон алыс болуу абалы.
Ошондой эле суроо: кантип жалгыздыкты жалгыздыкка айлантасың?
Жалгыздыкты жагымдуу жалгыздыкка айландыруунун 5 жолу
- Убактыңызды жагымдуу иш-чараларга толтуруңуз. Сизди бактылуу кылган иштер жөнүндө ойлонушуңуз керек.
- Жаңы нерселерди үйрөнүңүз. Жалгыз убакытты жагымдуу өткөрүүгө келгенде, жаңы нерсени үйрөнүү - бул эң жакшы нерселердин бири.
- Жүрөгүңүздү ойноңуз.
- медитация.
- Көнүгүү.
Сүрөтчүлөргө жалгыздык эмне үчүн керек?
Бир нече артисттер Бул окуя үчүн маектештик, алар кээде баалай турганын айтты жалгыздык анткени бул аларга ойноого, ойноого жана изилдөөгө мүмкүнчүлүк берет. Кээде бул жаңы материалдарды сынап көрүү дегенди билдирет, ал эми башка учурларда алар эч ким менен бөлүшпөгөн түштөрүн журналга жазууну билдирет.
Сунушталууда:
Nclex экзаменин тапшырганымды кантип билем?
ВИДЕО Андан тышкары, мен Nclexтен өткөнүмдү кантип билем? Жашыруун жол жок болсо айтуу сен өттү Сиз алган суроолордун саны же сизге берилген суроолордун түрлөрү боюнча. алаксытуу табуу. сен билем сиз жок дегенде 48 саат күтөсүз (эң алгачкы натыйжалар Ыкчам натыйжалар опциясы аркылуу жеткиликтүү).
Жалгыздыкты сөз менен кантип билдиресиз?
Жалгыздык цитаталары “Сизге айтып коёюн: эгер сиз жалгыз адамды жолуктурсаңыз, алар сизге эмне дебесин, бул алардын жалгыздыктан ырахат алганы үчүн эмес. «Мен эч качан жалгыз болгон эмесмин. "Кимдир бирөөнүн жашоосундагы эң жалгыз учур - бул анын бүт дүйнөсү талкаланганын көрүп жаткан учуру жана анын колунан эч нерсе келбейт
Кантип кесүү алдында канталупаны кантип сактайсыз?
Кантип сактоо керек. Даяр боло элек канталупаны бөлмө температурасында 2 күнгө чейин бышат (аны жабык кагаз баштыкта кармоо процессти тездетет). Бышкан коонду 5 күнгө чейин муздаткычта сактаңыз. Канталупанын кесилген кесимчелери үчүн беттерин жаап, 3 күнгө чейин муздаткычка коюңуз
Кантип таза жашоодо жашай алабыз, кантип башкарууну колдоно алабыз?
Унаанын арткы отургучуна отуруу же үйдө, караңгы бөлмөдө же керебетте жалгыз болуу сыяктуу жагдайлардан качыңыз. Көпчүлүк "R" бааланган тасмалар сыяктуу сексуалдык стимулдардан качыңыз. Азгырыктарды жаратпай турган чогуу көңүл ачуунун 10 ыкмасынын тизмесин түзүңүз
Мен нерселерден кантип кутулам жана кантип уюштурам?
Үйүңүздөгү баш аламандыктан кантип арылууга болот? "Тартуу", "Бер" жана "Кыл" деп өзүнчө кагаз беттерине басып же жазуудан баштаңыз. ыргытуу. Сынган, булганган, жыртылган, эскирген же бөлүктөрү жок нерселерди ыргытыңыз. Мөөнөтү өтүп кеткен тамак-аш. Бериңиз же кайрымдуулук кылыңыз. Керексиз, бирок дагы деле жакшы абалда болгон нерселерди бериңиз же белекке бериңиз. Кагаз башаламандыгын көзөмөлгө алыңыз