Мудра эки Мудраны эмнени түшүндүрөт?
Мудра эки Мудраны эмнени түшүндүрөт?

Video: Мудра эки Мудраны эмнени түшүндүрөт?

Video: Мудра эки Мудраны эмнени түшүндүрөт?
Video: Мудра "Раковина" (заболевания горла) и Мудра Неба (заболевания ушей) 2024, Ноябрь
Anonim

Мудра санскрит тилинде "мөөр" же "жабуу" дегенди билдирет. Биз бул жаңсоолорду көбүнчө медитацияда же пранаяма практикасында багыттайбыз the ичиндеги энергия агымы the колдонуу менен дене the колдору. Ошентип, биз йогага колубузду койгондо мудрас , биз ар кандай аймактарды стимулдаштыруу the мээ жана белгилүү бир энергия схемасын түзөт the дене.

Андан кийин, кимдир бирөө Мудра деген эмне жана Мудранын түрлөрү деген суроону бериши мүмкүн?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, а Мудра мээнин белгилүү бир аймактарына энергия агымын жетектейт кол ишара болуп саналат. көп бар мудра түрлөрү алып келүүгө арналган башкача бизге өзгөчө муктаж болгон нерселерге жараша пайда. Алар денедеги Прананын агымын жогорулатуу үчүн дем алуу менен бирге жасалат.

Андан тышкары, Мудранын канча түрү бар? 30 Түрлөрү Йогадан Мудрас & Алардын ден соолук үчүн мааниси. Биздин дене беш элементтен турган кичинекей дүйнө - Агни, Ваю, Акаша, Бхоми жана Жала.

Ошондой эле билүү керек, Мудра муну эмне менен түшүндүрөт?

Мудра "мөөр", "жаңсоо" же "белги" дегенди билдирет. Йога мудрас көбүнчө кол жана манжалар менен аткарылуучу символикалык ишараттар. Алар назик денедеги энергиянын агымын жеңилдетип, адамдын ичиндеги саякатты жакшыртат. Изилдөө мудрас кадам сайын жана практикага жаңы бир нерсе кошуу.

Akash Mudra деген эмне?

Акаш санскрит сөзү жана ал "Көрүү" же "Таануу" дегенди билдирет. Мудра Колдун кыймылы дегенди билдирет. Акаш мудра Көрүү кыймылы болуп саналат. Акаш Мудра дененин ичиндеги мейкиндик элементин көбөйтөт. Бул медитация мудрас денени жана акыл-эсти айыктыруу үчүн колдонулат.

Сунушталууда: