Video: Чыккынчылык кылуу кандай сезимде?
2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:33
чыккынчылык же бузулган ишеним укмуштуудай болушу мүмкүн. Кандайдыр бир мааниде, мүмкүн сезүү травмалуу, анткени ал бизди эч нерседен коркпой кармап калат жана биз башкаларга божомолдогон (жалган) коопсуздук сезимине коркунуч туудурат. Сезим сиздин кайгыңыз же ачууңуз. Do чакырба же болбо сезим сезген адам менен болгон сезимдериңиз чыккынчылык кылды сен.
Демек, чыккынчылык сезүү деген эмнени билдирет?
Сен качан чыккынчылык кылуу кимдир бирөө же бир нерсе, сиз маалымат бересиз дегенди билдирет чейин кыл ал же жокпу, ашказаныңыздын катуу ызылдаганы сыяктуу чыккынчылык кылат ачка болсоң, досуң жөнүндө айткан сырыңды чыккынчылык кылат ишеним. Башкасы бар мааниси нын чыккынчылык кылуу бул тескерисинче: калп.
Анан калса, чыккынчылыктын азабы канчага чейин созулат? Орто эсеп менен алганда, ооруну калыбына келтирүү үчүн он сегиз айдан үч жылга чейин убакыт талап кылынат чыккынчылык травма (жана бул жардам жана колдоо менен). Травмадан сергек жол менен чыгуу үчүн бир нече кадамдарды жасоо керек: чыккынчылык травма болуп саналат.
Ушундайча, чыккынчылык адамга кандай таасир этет?
таралган түрлөрү чыккынчылык жашыруун маалыматтын зыяндуу ачылышы, ишенимсиздик, ишенимсиздик, чынчылдык. Алар травмалык болушу мүмкүн жана олуттуу distress. The effects of чыккынчылык шок, жоготуу жана кайгы, оорулуу алдын ала басып алуу, бузулган өзүн-өзү сыйлоо, өзүнө ишенбөөчүлүк, ачуулануу кирет.
Сиз чыккынчылыктан кантип арыласыз?
- Чыккынчылыктын изин өчүр. Чыккынчылыктын жаралары биздин аң-сезимибизге тереңдеп кирип кеткендиктен, аларды алуу кыйынга турат.
- кечир.
- Чыккынчылыкты ташта.
- Ыйманды жай башта.
- Ыйманы бар башкаларды табыңыз.
- Өзүңүзгө болгон ишенимиңизди калыбына келтириңиз.
- Ишенбеген адамдардан алыс болуңуз.
- чыккынчылык кылба.
Сунушталууда:
Төрөткө чейин кандай сезимде болгонсуз?
Чыныгы төрөткө кирерден мурун, сиз Бракстон Хикстин толгоосу же жалган толгоо деп аталган нерсени баштан өткөрүшүңүз мүмкүн. Бул толгоо сыяктуу толгоолор, көбүнчө бир нече жума бою сезилет, алар жатын моюнчаңызды ичкертип, жумшартып, кээде бир аз ачуу аркылуу чыныгы төрөткө даярдоого жардам берет
Атасы өлгөндө Элиезер кандай сезимде болгон?
Элинин атасы каза болгондо, Эли ыйлай алгыдай эмоционалдык жактан чарчайт. Ал Бухенвальдга чейин поездде узак сапарда жүргөндө жана атасынын оорусунан улам атасы менен бирге болгон. Ал тургай, жеңилдеп калганын сезсе да, өзүн жеңил сезет
Диммесдейл Перлдин колун кармаганда кандай сезимде болот?
Диммесдейл Перлдин колун кармап жатканда кандай сезимде жана эмне үчүн? Ал жаңы энергия менен толтурулат, анткени алардын бардык колдору байланышат. Ал дагы бир жолу ага жашоо агып жатканын сезет
Төрөттүн алгачкы этабы кандай сезимде болот?
Эрте толгоо Сиз жумшак, туура эмес толгоолорду сезесиз. Жатын моюнчаңыз ачыла баштаганда, кыныңыздан тунук, кызгылт же бир аз кандуу агынды байкай аласыз. Бул, кыязы, кош бойлуулук учурунда жатын моюнчасынын тешигин жаап турган былжыр тыгыны. Канча убакытка созулат: Эрте төрөт күтүлбөйт
Холден Саллини көргөндө кандай сезимде болот?
Холден Салли менен Билтмордо жолугат жана аны көргөндө, аны өзгөчө жактырбаса да, ага үйлөнгүсү келет. Холден андан тажабайбы деп сурайт. Ал ага баарын жек көрөөрүн айтат: таксилерди, Нью-Йоркто жашагандарды, Лунтс периштелерин чакырган жалган балдарды