Чыккынчылык кылуу кандай сезимде?
Чыккынчылык кылуу кандай сезимде?

Video: Чыккынчылык кылуу кандай сезимде?

Video: Чыккынчылык кылуу кандай сезимде?
Video: МАГНЕТИКАЛЫК ЛИНЕРДИ ЖАНА МАГНЕТИКАЛЫК КЫРТЫКТАРДЫ СЫНОО Магниттик кирпик 42492 42493 42494 Орифлэйм 2024, Ноябрь
Anonim

чыккынчылык же бузулган ишеним укмуштуудай болушу мүмкүн. Кандайдыр бир мааниде, мүмкүн сезүү травмалуу, анткени ал бизди эч нерседен коркпой кармап калат жана биз башкаларга божомолдогон (жалган) коопсуздук сезимине коркунуч туудурат. Сезим сиздин кайгыңыз же ачууңуз. Do чакырба же болбо сезим сезген адам менен болгон сезимдериңиз чыккынчылык кылды сен.

Демек, чыккынчылык сезүү деген эмнени билдирет?

Сен качан чыккынчылык кылуу кимдир бирөө же бир нерсе, сиз маалымат бересиз дегенди билдирет чейин кыл ал же жокпу, ашказаныңыздын катуу ызылдаганы сыяктуу чыккынчылык кылат ачка болсоң, досуң жөнүндө айткан сырыңды чыккынчылык кылат ишеним. Башкасы бар мааниси нын чыккынчылык кылуу бул тескерисинче: калп.

Анан калса, чыккынчылыктын азабы канчага чейин созулат? Орто эсеп менен алганда, ооруну калыбына келтирүү үчүн он сегиз айдан үч жылга чейин убакыт талап кылынат чыккынчылык травма (жана бул жардам жана колдоо менен). Травмадан сергек жол менен чыгуу үчүн бир нече кадамдарды жасоо керек: чыккынчылык травма болуп саналат.

Ушундайча, чыккынчылык адамга кандай таасир этет?

таралган түрлөрү чыккынчылык жашыруун маалыматтын зыяндуу ачылышы, ишенимсиздик, ишенимсиздик, чынчылдык. Алар травмалык болушу мүмкүн жана олуттуу distress. The effects of чыккынчылык шок, жоготуу жана кайгы, оорулуу алдын ала басып алуу, бузулган өзүн-өзү сыйлоо, өзүнө ишенбөөчүлүк, ачуулануу кирет.

Сиз чыккынчылыктан кантип арыласыз?

  1. Чыккынчылыктын изин өчүр. Чыккынчылыктын жаралары биздин аң-сезимибизге тереңдеп кирип кеткендиктен, аларды алуу кыйынга турат.
  2. кечир.
  3. Чыккынчылыкты ташта.
  4. Ыйманды жай башта.
  5. Ыйманы бар башкаларды табыңыз.
  6. Өзүңүзгө болгон ишенимиңизди калыбына келтириңиз.
  7. Ишенбеген адамдардан алыс болуңуз.
  8. чыккынчылык кылба.

Сунушталууда: