Мазмуну:
Video: Сиз ата-эне болууга психикалык жактан кандай даярданасыз?
2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:33
Ата-эне болууга эмоционалдык жактан даярдануунун кандайдыр бир жолу барбы?
- Күтүүлөрүңүздү башкарыңыз; идеалдаштырылган образын таштап ата-энелик жана/же төрөлүү.
- учурунда өнөктөш (эгер бар болсо) менен байланыш кош бойлуулук жана даярдоо мүмкүн болгон катаал биринчи жыл үчүн.
- Калыбына келтирүү убактысын ашыкча баалоо.
- Уйку маанилүү!
Бул жерде, балага психикалык жактан кантип даярданасыз?
Психикалык жактан өзүңүзгө кам көрүү стратегиялары:
- Психологиялык ден соолугуңузду биринчи орунга коюңуз.
- Терс өз алдынча сүйлөөгө тыюу салыңыз.
- Өзүңүзгө убакыт бөлүңүз.
- Төрөт же тарбиялоо курсун алыңыз.
- Кантип ата-эне болууну пландап жатканыңыз тууралуу өнөктөшүңүз менен сүйлөшүңүз.
- Ошондой эле келип чыгышы мүмкүн болгон кыйынчылыктар менен кантип күрөшө аларыңызды талкуулаңыз.
Андан тышкары, эмне үчүн эмоционалдык ден соолук ата-эне болуу үчүн абдан маанилүү? Эрте менен өзүңдү кара ата-энелик Бул сиздин балаңыздын физикалык, акыл-эс жана психикалык жактан өнүгүшүн камсыз кылган күчтүү, коопсуз байланышты өрчүтүүгө жардам берет эмоционалдуу . Жакшы эмоционалдык ден соолук жана байланыш улуу балдар жана башка үй-бүлө мүчөлөрү менен болгон мамилени бекемдейт.
Мындан тышкары, мен өзүмдү ата-эне болууга кантип даярдайм?
10 жеңил кадам менен ата-эне болууга даярдан
- Досторуңуз менен коштошуңуз.
- Уйкунун туура эмес режимине көнүңүз.
- Жогорку стресске даярданыңыз.
- Бутуңузду кичинекей нерселерди басууга даярдаңыз.
- Таксыз болуу дайыма эле мүмкүн эмес экенин билиңиз.
- Жеке жашооңуз менен коштошуңуз.
- Дайыма достошууну жана бир колун азыраак кылууну үйрөн.
- Сиздин айлыгыңыз өтө аз экенин түшүнүңүз.
Балалуу болгондо эмнени ойлонуш керек?
Эгер сиз балалуу болууну ойлоп жатсаңыз, адегенде муну окуп чыгыңыз
- Төрөт планынан баш тартыңыз.
- Эгер эң жаман нерсе болсо, сиз жалгыз эмессиз.
- Жамбашыңыздын кабатына артыкчылык бериңиз.
- 4 Келгиле, поо жөнүндө сүйлөшөлү.
- Эмчек эмизүү чындап эле кыйын болушу мүмкүн.
- Сиз эмне керек экенин билесиз.
- Сиз калыбына келтирүү үчүн убакыт керек болот.
- Микротолкундар менен бышырылган чай ачуу болот.
Сунушталууда:
Ата-энең кандай же ата-энең кандай?
'Ата-эне' көптүк сөз болгондуктан, биз "бар" деп колдонобуз. "Энеңиз кандай" жекелик. - Атаң кандай? "Ата-энең кандай" көптүк мүчөсү
Сиз физикалык жактан мүмкүнчүлүгү чектелген окуучуларды кантип окутасыз?
Ден соолугунун мүмкүнчүлүктөрү чектелүү окуучулар үчүн окутуу стратегиялары SLANT (отуруңуз, алдыга эңкейиңиз, суроолорду бериңиз, башыңызды ийкеңиз, мугалимге көз салыңыз) сыяктуу мнемотехниканы колдонуңуз. Курчап турган чөйрөнү коргоо маселелерин караңыз: класста отургучтарды жайгаштыруу, алаксыбай турган жумуш мейкиндиги, жакын жерде отуруу, студент мейкиндиктен бардык тиешеси жок материалдарды алып салуу
2 жаштагы баланы кантип психикалык жактан стимулдайсыз?
2 ЖАШТАГЫ БАЛАЛАР ҮЧҮН ПСИХИКАЛЫК ӨНҮГҮҮНҮ КӨРСӨТҮҮ ҮЧҮН ҮЙРӨНҮҮ ОЮНДАРЫ Формаларды сорттоочу: Бул оюнчук, ал ар кандай геометриялык фигураларды жана түстүү блокторду камтыйт жана балдарга аларды кутучадагы туура келген формадагы тешиктерге сорттоого мүмкүндүк берет. Оюн топтомдору: Сүрөттү кесүү-Үн оюну: Дал келүүчү карталар: Баланс оюнчуктары: Оюнчук блоктору:
Сиз көрсөтмө берүүгө кандай даярданасыз?
Күбөлүккө он кеңеш: Күбө болууга даярдануу Чынчыл бол. Суроону кунт коюп уккула -- жана толук суроо берилгенге чейин күтүңүз. Берилген суроого гана жооп бер. Убактыңызды алыңыз -- Ар бир суроого жооп берүүдөн мурун ойлонуңуз. Жоопту ойлобо -- эгер билбесең, билбейм деп айт
Биологиялык жактан ажырай турган жалаяктар чындап эле биологиялык жактан ажырайбы?
Бир жолу колдонулуучу жалаяктар, албетте, аларга караганда биологиялык жактан ыдырайт: пайдаланылбаган жалаяк 50 пайыздын тегерегинде, ал эми колдонулган жалаяк орто эсеп менен 80 пайыз биологиялык жактан ажырайт. Бирок полигонду камтыган мыйзамдар аларга салынган биологиялык чирип кетүүчү таштандылардын санын азайтуу максатында иштелип чыккан