Концентративдик медитация менен эстүүлүк медитациясынын ортосунда кандай айырма бар?
Концентративдик медитация менен эстүүлүк медитациясынын ортосунда кандай айырма бар?

Video: Концентративдик медитация менен эстүүлүк медитациясынын ортосунда кандай айырма бар?

Video: Концентративдик медитация менен эстүүлүк медитациясынын ортосунда кандай айырма бар?
Video: Медитация Ресурсное Состояние/ Наполнение энергией жизни 2024, Декабрь
Anonim

Концентрация жана эстүүлүк айкын болуп саналат башкача функциялары. Алардын ар бири өз ролун ойнойт медитация , жана мамиле ортосунда алар так жана назик. Концентрация көбүнчө акыл-эстин бир чекиттүүлүгү деп аталат. Эстүүлүк , экинчи жагынан, тазаланган сезимдерге алып баруучу назик функция.

Ошентип, акыл-эстүүлүк менен медитациянын ортосунда кандай айырма бар?

Эстүүлүк ал эми "бир нерсени" түшүнүү болуп саналат медитация «эч нерсенин» аң-сезими болуп саналат. көп формалары бар медитация . Башкалары денени йога же басуу сыяктуу аң-сезимди өнүктүрүү үчүн колдонушат; башкалары ыйык сөздөрдү ырдоо же интонациялоо сыяктуу үндү колдонушат. «Мен эч качан оюмду токтото алган жокмун.

Андан кийин суроо туулат, медитация менен концентрациянын ортосунда кандай айырма бар? Жөнөкөй сөз менен айтканда, концентрация багытталган акылга жетүү үчүн иш болуп саналат. Башка жагынан, медитация акыл-эске жетүү үчүн жасалган иш. Процесс боюнча, концентрация алып келиши мүмкүн медитация.

Ошондой эле билүү керек, акыл-эстүүлүк медитациянын бир түрүбү?

«Көптөгөндөр бар медитациянын формалары , анын ичинде ой жүгүртүү жана визуализация, бирок эстүүлүк бир нерсеге толук акыл-эсиңизди алып келе турган түрү. болуу эстүү сиздин демиңиз, мисалы, жалпы көрүнүш форма нын эстүүлүк учурунда медитация . Демиңизди ээрчип алуу сиздин азыркы учурда болуу жөнүндө аң-сезимиңизди жакшыртат.

Shamatha медитация деген эмне?

Самата - акыл-эстин бейпилдигинин сапаты, же акыл-эстин тынчтыгы. Акыл-эстин бейпилдигине бир чекиттүү машыгуу аркылуу жетишилет медитация . Бул акыл-эсти тынчтандыруучу ар кандай ыкмаларды камтыйт, эң көп колдонулган ыкма - дем алуу. Саматха көптөгөн буддисттердин салттарына мүнөздүү.

Сунушталууда: