Gatorade же Pedialyte суусуздануу үчүн жакшыбы?
Gatorade же Pedialyte суусуздануу үчүн жакшыбы?

Video: Gatorade же Pedialyte суусуздануу үчүн жакшыбы?

Video: Gatorade же Pedialyte суусуздануу үчүн жакшыбы?
Video: Which is better? Gatorade or Pedialyte? 2024, Ноябрь
Anonim

Gatorade : Gatorade күрөш үчүн арналган спорттук суусундук болуп саналат суусуздануу жакшыраак сууга караганда. Муну кылат имиш жакшыраак кадимки эски сууга караганда, экөө тең электролиттер болуп саналган калий жана натрий менен таңгактоо менен. Pedialyte натрий жана калий көп, бирок аз калория жана аз кант бар Gatorade.

Ушундай жол менен, Gatorade суусуздануу үчүн жакшы?

' жакшы ' дын Gatorade Сиз көнүгүүлөрдү жасап жатканда, гидраттуу бойдон калуу маанилүү. Суу - гидратациянын эң логикалык формасы. Бирок, спорттук суусундуктар Gatorade кант жана натрий жана калий сыяктуу электролиттерди камтыйт. Спорттук суусундуктар узак убакыт бою машыгуу учурунда, өзгөчө ысыкта жоготкон нерселердин ордун толтурууга жардам берет.

Андан тышкары, Pedialyte сууга караганда жакшыраак гидраттайбы? Бирок суусундук сыяктуу суусундукту калыбына келтирүү Педиалит организмге суюктуктарды жана эфирдик электролиттерди узак убакытка толтурууга жана кармап турууга мүмкүндүк берет караганда жөнөкөй суу . Төмөнкү сап: Жасалууну максат кылыңыз суу нымдаштыруу боюнча сиздин №1 тандооңуз. Бирок Педиалит Эгер сиз узакка же ысык чуркоодон кийин өзгөчө суусуздансаңыз, пайдалуу болушу мүмкүн.

Ошондой эле билиңиз, Pedialyte суусуздануу үчүн жакшыбы?

50 жылдан ашык убакыттан бери, Педиалит бардык курактагы адамдарга оор учурларынан улам бөлүнүп чыккан суюктуктарды жана электролиттерди алмаштырууга жардам берди. суусуздануу . өнүккөн илим тарабынан колдоого алынган, Pedialyte тез үчүн кант менен электролиттердин оптималдуу балансын камтыйт регидратация.

Апельсин ширеси суусузданууга жакшыбы?

Жашылча ширелер караганда нымдоо үчүн жакшыраак жемиш ширеси анткени мөмө-жемиштердеги табигый канттар гидратацияга тоскоол болушу мүмкүн. Мындан тышкары, жемиш ширеси канттын концентрацияланган формасына ээ болушат. Бирок, эгер сиз сүйгөн болсоңуз жемиш ширеси , Апельсин ширеси болушу мүмкүн жакшы тандоо, анткени ал көп электролиттерди камтыйт.

Сунушталууда: