Мазмуну:

Zen мейкиндиги деген эмне?
Zen мейкиндиги деген эмне?

Video: Zen мейкиндиги деген эмне?

Video: Zen мейкиндиги деген эмне?
Video: ИНСОМНИЯ | ZEN арт-терапия | Медитативное рисование 2024, Ноябрь
Anonim

Zen медитация практикасы аркылуу маалымдуулукка багытталган буддизмдин бир түрү. Көбүрөөк түзүүнүн бардык мааниси zen -лайк космос , биринчи кезекте жетишүү үчүн эс алууга мүмкүнчүлүк берүү болуп саналат. Жөнөкөйлөштүрүлгөн үй жана/же жумуш чөйрөсүн түзүү менен биз жайлуулукту, айкындуулукту жана бейпилдикти камсыз кылабыз.

Ушундайча, Zen сезими деген эмне?

аныктамасы zen үчүн жаргон болуп саналат сезим тынч жана бейпил. Мисалы zen сын атооч катары ээ болуу zen тажрыйба, кантип сезүү бир күнү курортто.

Ошондой эле, кантип тынчтык мейкиндигин түзүүгө болот? Үйүңүздү тынч кылуунун 10 оңой жолу

  1. Эң жакшы көргөн жериңизди ойлонуңуз. Бул жөнөкөй идея: кайсы жерде бактылуу экениңизди ойлонуп көрүңүз жана ал жердин элементтерин үйүңүзгө алып кириңиз.
  2. Тынчтыкта болуңуз.
  3. Кошумча жайлуу болуңуз.
  4. Бир аз жашыл кошуңуз.
  5. Техниканы кой.
  6. Жытты сонун кылыңыз.
  7. Обондорду күчөтүңүз.
  8. медитацияга орун бошотуңуз.

Ошондой эле суроо, менин үйүмдө Zen мейкиндигин кантип алсам болот?

Кантип 10 кадамда үйүңүздү толугу менен Zen кылуу керек

  1. Жер түстөрүнө өтүңүз.
  2. Бутуңузга жумшактык орнотуңуз.
  3. Табигый жана жеңил кездемелерди тандаңыз.
  4. Жумшак жана табигый жарык менен ойноңуз.
  5. Эмеректерди жөнөкөй жана табигый сактаңыз.
  6. Оймо-чиймелерди жана жасалгаларды минималдуу деңгээлде сактаңыз.
  7. Бөлмөңүздү табигый жыттар менен жакшыртыңыз.
  8. Электрондук бузулууларды алып салыңыз.

Zen үчүн дагы кандай сөз?

Муну башкарган алгоритм боюнча сөз окшоштук кыймылдаткычы, жогорку 5 байланыштуу сөздөр "zen " бул: сатори, коан, зазен, Зеннист жана Роши.

Сунушталууда: