Мазмуну:

Индуизмдеги 3 Гуна деген эмне?
Индуизмдеги 3 Гуна деген эмне?

Video: Индуизмдеги 3 Гуна деген эмне?

Video: Индуизмдеги 3 Гуна деген эмне?
Video: ОРИГЕН. ПРЕДСУЩЕСТВОВАНИЕ ДУШ. 2024, Ноябрь
Anonim

Ал жерде үч гун , бул дүйнө таанымына ылайык, дүйнөдөгү бардык нерселерде жана жандыктарда дайыма болуп келген жана боло берет. Булар үч гун деп аталат: саттва (жакшылык, конструктивдүү, гармониялуу), ражас (кумарлуу, активдүү, чаташкан) жана тамас (караңгылык, кыйратуучу, башаламан).

Кийинчерээк, Пракритинин үч Гунасы эмне деп сурашы мүмкүн?

Баары ичинде Prakriti , иллюзия дүйнөсү, турат үч гун (сапаттар). Булар үч сапаттар бардык объекттерде ар кандай даражада болот, бир сапат башкаларга караганда дайыма көбүрөөк бар же үстөмдүк кылат. The үч гун Саттва (тазалык), Раджас (аракет) жана Тамас (караңгылык, кыйроо) болуп саналат.

Ошо сыяктуу эле, индуизмде Тригуна деген эмне? Triguna , "үч сапат" дегенди билдирген байыркы психологиялык түшүнүктөрдүн бири индус аят. Бул концепцияга ылайык (Индия философиясынын Самкхяс мектебинде бар) адамдын акыл-эси Саттвадан (тазалык, ыйыктык), Раджастан (активдүүлүк) жана Тамадан (жалкоолук, инерция) түзүлөт.

Ошондой эле, үч Гунаны кантип тең салмактайсың?

Саттваны өстүрүү биздин йога практикабыздын максаты болсо дагы, биз гуналарды төмөнкү жолдор менен колдоно алабыз:

  1. Асана практикаңызды акылдуу түрдө тандаңыз. Хатха йога - бул денени текшерип, гунага тең салмактуулукту алып келүүнүн эң сонун жолу.
  2. Диетаңызга көңүл буруңуз.
  3. Пранаяма менен машыгыңыз.

Аюрведадагы Гуналар деген эмне?

деп аталган 3-класстар Gunas Үч Gunas Булар: Саттва, Раджас жана Тамас, “эң жакшыдан” “эң жаманга” чейин. Ayurveda ар дайым Саттваны жогорулатууга умтулуп жатат. Тамак-аш азыктары алардын даярдалышына жараша ошол мамлекеттердин биринде болот жана акыл-эске ылайык абалга түрткү берет.

Сунушталууда: