Мазмуну:

Жубайымдын жүрүм-турумун кантип өзгөртө алам?
Жубайымдын жүрүм-турумун кантип өзгөртө алам?

Video: Жубайымдын жүрүм-турумун кантип өзгөртө алам?

Video: Жубайымдын жүрүм-турумун кантип өзгөртө алам?
Video: "ЖОК" деп айтканды кантип үйрөнүү керек? Психолог кеңеш берет 2024, Ноябрь
Anonim

Жубайыңыздын өзгөрүшүнө таасир этүүнү кааласаңыз, 7 кадам процесси

  1. ЖАСА А Тизмеси the биринчи үч жүрүм-туруму сиздин өнөктөш бул сизди кыжырдантат.
  2. СҮРӨТТӨӨ THE ПРОБЛЕМА так майда-чүйдөсүнө чейин.
  3. СҮРӨТТӨӨ СЕНИН РЕАКЦИЯ the көйгөй.
  4. ЭМПАТЕТИК БОЛ.
  5. КАНТИП ЖАРДАМ БЕРЕТИНИЗДИ СҮРӨТТӨҢҮЗ.
  6. КЫЛГЫСЫ ЭКЕНИН СУРАЙТ өзгөрүү сиз суранып жатасыз.
  7. ЭМНЕ ҮЧҮН БИЛИҢИЗ.

Анын үстүнө жубайыңызга өзгөргөнүңүздү кантип көрсөтөсүз?

Чынында эле өзгөргөнүңүздү далилдөө үчүн 4 кадам

  1. Өнөктөшүңүзгө жолдоруңузду өзгөрткөнүңүздү көрсөтүү үчүн 4 кадам.
  2. №1: Адегенде өзүңүздү ынандырыңыз.
  3. №2: Чындыгында маселе болуп жаткан нерсени өзгөртүп жатканыңызды текшериңиз.
  4. #3: Так жана аң-сезимдүү келишимдерди түзүңүз.
  5. №4: Аткаруу.
  6. -----------------------------------------------------------------------------------------------

Андан тышкары, кимдир бирөөнүн жүрүм-турумун кантип өзгөртүүгө болот? Эгер кимдир бирөөнүн жүрүм-турумун өзгөрткүңүз келсе, ага сыймыктаныңыз.

  1. Эмне жакшы болуп жатканын белгиле.
  2. Аларды туура кылып жаткан иштери үчүн мактагыла.
  3. Алар энбелгиге ылайык жашашы үчүн, алардын сыймыктануу сезимдерин козго.

Экинчиден, күйөөмдүн мамилесин кантип өзгөртө алам?

Бирок бул ӨЗҮҢДҮ өзгөртүүдөн башталат

  1. Өзүңүздүн мамилеңизди тууралаңыз. Жолдошуңузга жалпы мамилеңиз кандай?
  2. Сөздөрүңүздү тууралаңыз. Мамилеңизди оңдогондон кийин, кийинки кадам сөзүңүздү тууралоо болот.
  3. АРАКЕТТЕРиңизди тууралаңыз. Өзүңүздүн мамилеңизди жана сөздөрүңүздү тууралагандан кийин, иш-аракеттериңизди карап чыгууга убакыт келди.

Кыйын жубай менен кантип мамиле кыласыз?

Кадамдар

  1. Айткыңыз келген нерсени даярдаңыз. Түгөйлөрүңүздү жазыңыз, ошондо сиз аларды жубайыңызга билдире аласыз.
  2. Сүйлөшүү үчүн жакшы убакытты тандаңыз.
  3. Сүйлөшүүдө позитивдүү маанайда болуңуз.
  4. Чынында эмне болуп жатканын түшүнгүлө.
  5. чынчыл бол.
  6. Сыйлаңыз жана анын ордуна аны сураңыз.
  7. Ачык бол.

Сунушталууда: