Мазмуну:

Gottman сүйүү картасы деген эмне?
Gottman сүйүү картасы деген эмне?

Video: Gottman сүйүү картасы деген эмне?

Video: Gottman сүйүү картасы деген эмне?
Video: Суйуу деген эмне озу 2024, Ноябрь
Anonim

Dr. Готтмандыкы Өнөктөшүңүздүн дүйнөсү менен таанышуу мөөнөтү Build деп аталат Сүйүү карталары . Бул жөнүндө ойлонуп көр: өмүрүңдү кимдир бирөө менен өткөрүүнү чечкенде, теманы бересиң карта сиздин ички дүйнөңүзгө. А деталдуу Сүйүү картасы никеге сөзсүз кире турган бурулуштарга перспектива алып келет.

Анын сыңарындай, адамдын сүйүү картасы эмне деп суралат?

А сүйүү картасы болуп саналат адамдын алардын идеалдуу эротикалык кырдаалдар үчүн ички планы. Концепция сексолог Джон Мони тарабынан адамдардын сексуалдык каалоолорун кантип өнүктүрөрүн талкуулоодо пайда болгон.

Экинчиден, Gottman ыкмасы жубайлар терапиясы деген эмне? Gottman ыкмасы жубайлар терапиясы . Бул аневиденцияга негизделген түрү жубайлар терапиясы деп аракет кылат жубайлар алардын мамилелеринде тереңирээк түшүнүү, аң-сезим, эмпатия жана туташуу сезимине жетүү, акырында интимдик мамилелерди жана инсандар аралык өсүштү алып келет.

Ошондой эле, Gottman ыкмасы деген эмне?

The Готтман ыкмасы болуп саналат мамиле жуптар терапиясы, бул жубайлардын мамилесине кылдат баа берүүнү камтыйт жана Sound Relationship House негизинде изилдөөгө негизделген кийлигишүүлөрдү бириктирет Теория.

Сүйүүнү кантип курасың?

Сүйүктүү мамиле куруу үчүн 9 кеңеш

  1. Ишенип, коркпостон ачык бөлүшө ала турган коопсуз чөйрө түзүңүз.
  2. Фактыларды сезимдерден ажыратыңыз.
  3. Өзүңүздүн ар кандай бөлүктөрүңүз менен байланышыңыз.
  4. Боорукердикти өнүктүрүү жана өрчүтүү.
  5. Эки "менди" камтый турган "бизди" түзүңүз.
  6. Шерик, өзүңдү айыктыр.

Сунушталууда: