Субаг Крия деген эмне?

2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:33

Субаг Крия Кундалини Йогасынын эң күчтүү гүлдөп-өсүү медитацияларынын бири. Бул жогорку йогикалык технологияны топ менен бирге колдонуу мультипликативдик эффектке ээ болуп, сизди терең гүлдөп-өнүгүүгө кайра программалайт. Машыгуудан кийин биз гонг ваннасына кошулабыз.

Андан тышкары, Крия эмнени билдирет?

??????, "аракет, иш, аракет") көбүнчө йога дисциплинасынын ичиндеги "аякталган аракетти", техниканы же практиканы билдирет билдирген конкреттуу натыйжага жетишуу учун. Патанжалинин Йога Сутралары 2.1 үч түрүн аныктайт kriya , атап айтканда аскетизм, окуу жана берилгендик.

Ошо сыяктуу эле, канча Кундалини йога криясы бар? Кундалини йога чексиз ар түрдүүлүгү бар. Мен, балким, жок дегенде 60 басып чыгардым kriyas менин биндеримди коюуга жана ошол жерде ушундай көп дагы сыртта ошол жерде . Ал эми ошол жерде кайталануучу кыймылдар, бар дагы деле ошондой көп комбинациялар.

Ошентип, Киртан Крия эмнени билдирет?

Киртан Крия (КЭЭР-тун KREE-a деп айтылат) миңдеген жылдар бою практикаланып келе жаткан Кундалини йога салтынан алынган медитациянын бир түрү. Бул медитация кээде ырдоо көнүгүү деп аталат, анткени ал үндөрдү ырдоону, Саа Таа Наа Мааны жана манжалардын кайталануучу кыймылдарын же мудраларды камтыйт.

Хар медитация деген эмне?

Мантра: Хар ("Худ-ух" деп айтылат) Поза: Жеңил позада, жеңил жаландхар бандасы менен отуруңуз. Чыканак капталында, билек манжалар менен тамактын деңгээлинде өйдө жана сыртка бурчтуу. Көнүгүү алаканды ылдый каратуудан башталат. Кезек менен колдун капталдарын чогуу чапкыла.