Udana Vayu деген эмне?

2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:33

Удана агымын башкарып турган, өйдө карай кыймылдаган дем прана аң-сезимдин ылдыйкыдан жогорку тегиздигине карай. Өсүп бараткан жана нурлануучу күч, udana vayu ойгонгондон уйкуга жана терең уйкуга, ошондой эле өлгөндөн кийин жашоонун жогорку тегиздигине акылды алып чыгуу үчүн жооптуу.

Ошондой эле, VAYU деген эмне?

Санскрит сөзү Vayu «шамал» деп которулат, ал эми «va» тамыры «аккан нерсе» деп которулат. Ошентип а Vayu дененин функцияларын жана иш-аракеттерин башкаруу үчүн белгилүү бир багытта кыймылдаган энергетикалык күч. Байыркы йогдор организмден Вайустун 49 түрдүү түрүн табышкан.

беш Pranas деген эмне? The беш Пранасы - Prana , Апана, Удана, Вяна жана Самана. The беш Упа- Pranas - Нага, Курма, Девадатта, Крикала жана Дхананджая.

Ошондой эле билүү үчүн, сиз Удана Вайюну кантип өздөштүрөсүз?

Удана Вайу

1. Удана Вайю аркылуу Прананы кантип багыттоо керек.
2. Дем алуу: Дем жерден өйдө көтөрүлүп, буттун таманына өтүп, бутка, омуртка аркылуу жана көкүрөккө көтөрүлүп жатканын элестетиңиз.
3. Дем чыгаруу: Башыңыздын таажы аркылуу өйдө карай жылууну улантуу үчүн энергияны чакырыңыз.
4. Дем алуу: жогоруда айтылгандай.

Йогадагы Vayus деген эмне?

The йога салт деп аталган прананын беш кыймылын же функцияларын сүрөттөйт vayus (сөзмө-сөз "шамалдар") - прана vayu (бөлүнбөгөн устат прана менен чаташтырбоо керек), апана vayu , самана vayu , удана vayu , жана вьяна vayu . Бул беш vayus дененин ар кандай аймактарын жана ар кандай физикалык жана тымызын иш-аракеттерди башкарат.