Мазмуну:

Чайанын кандай пайдасы бар?
Чайанын кандай пайдасы бар?

Video: Чайанын кандай пайдасы бар?

Video: Чайанын кандай пайдасы бар?
Video: ЛИМОННЫҢ 22 ПАЙДАСЫ 2024, Ноябрь
Anonim

Чайанын популярдуу ден-соолукка пайдалуу жактары төмөнкүлөр:

  • Жакшыртылган кан айлануу.
  • Тамактын сиңирүүсүнө жардам берет.
  • Жакшыртылган көрүнүш.
  • Веналардын жана геморройдун сезгениши.
  • холестеролду төмөндөтүүгө жардам берет.
  • салмагын азайтуу үчүн жардам берет.
  • Жөтөлдүн алдын алуу.
  • Сөөктөгү кальцийди көбөйтүү.

Чая жалбырактары эмнеге пайдалуу?

Чая эң түшүмдүү жашыл жашылчалардын бири болуп саналат. Чая болуп саналат жакшы белоктун, витаминдердин, кальцийдин жана темирдин булагы; жана ошондой эле антиоксиданттардын бай булагы болуп саналат. Бирок, чийки чая жалбырактары алар уулуу цианидди бөлүп чыгара турган глюкозидди камтыгандыктан уулуу.

Ошо сыяктуу эле, Чая коопсузбу? Жеп-ичүү Чая Чийки чая жалбырактарда гидроциан кислотасы бар. Башкача айтканда, алар уулуу деп эсептелет. Жалбырактарды жок дегенде 3-5 мүнөт бышыруу, бирок токсиндерди кетирет жана кылат чай коопсуз же. деп айтты, чая каралат коопсуз кичинекей бөлүктөрүндө, жана көбүнчө табигый ширелерде чийки керектелет.

Ошо сыяктуу эле, Чая арыктоо үчүн жакшы?

Кыргызча котормосу: “Анын арасында пайдалары кант диабети, рак, басым (гипертония-гипотензия), кан айланууну жакшыртат (варикоз), салмак жоготуу (семирүү), кальцийди (остеопороз) жана адамдын башка көптөгөн ооруларын көбөйтөт».

Чайанын даамы кандай?

менен чая а мен башында сүйүү болчу даам . Мен көбүнчө бышырылган жашылчалардын күйөрманы эмесмин, бирок чын жүрөктөн, бир аз таттуу жөнүндө бир нерсе бар даам кайнатылган чая менин тарелкамды кайра жүктөй турган жашылчалар. латын аты чая Бул Cnidoscolus chayamansa жана ал мексикалык дарак шпинаты катары да белгилүү.

Сунушталууда: