Мазмуну:
Video: Таякеңди жоготкондо кантип күрөшөсүң?
2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:33
Таякесин жоготуу менен күрөшүү үчүн кайгырып, өзүңдү жана үй-бүлөңдү колдоо керек
- Аныктоо жана иштетүү Сиздин Өз кайгысы.
- колдоо көрсөтүү Сиздин Эже жана жеңелер.
- Жардам Сиздин Ата-эне кайгыруу .
- Алга жылдыруу.
Ошондой эле байкеңизден ажыраганда эмне дейсиз?
Биз сен үчүн абдан өкүнөм жоготуу . сен биздин терең боордошторубуз бар жана биздин ойлорубузда жана тиленүүлөрүбүздө сен өтүп кеткенине кайгы байке . га терең кайгыруу менен көңүл айтам жоготуу сенин байке . Бул бактысыз мезгилде сиздин сонун эскерүүлөрүңүз бекемдеп, сооронуч алып келсин.
Кимдир бирөө каза болгондон кийин эмне деп айтууга болбойт? Боорукердикти кантип билдирүү керек: Эмнени айтуу керек жана эмнени айтпаш керек
- "Мен сенин жоготуу үчүн кечирим сурайм."
- "Сен менин ойлорумдасың/Мен сени ойлоп жатам."
- "Ал / ал сонун адам болгон."
- "Мен аны сагынам."
- "Бул сен үчүн абдан оор болсо керек."
- "Мен сени сүйөм."
- "Сиз даяр болгондо, мен чогулуп, каза болгон адам кандай болгондугу жөнүндө көбүрөөк билгим келет."
- Каза болгон адамдын эстелигин бөлүшүңүз.
Мына, сен каза болгон адам менен кандай мамиле жасайсың?
- NHS ылайык, сиз кыла турган эң жакшы нерселердин бири - өзүңүздү билдирүү.
- Өзүңүздү кайгылуу сезүүгө уруксат бериңиз.
- Жакшы уктаңыз.
- Жашоону уланта бер.
- Досторуңуздун бир аз жардамы менен өтүңүз.
- Убакыт даба экенин унутпаңыз!
Кайгы мээңизге эмне кылат?
Сен болгондо кайгылуу , а сел нын нейрохимиялык заттар жана гормондор айланасында бийлейт сенин баш. «Ал жерде болот бол а гормондордун бузулушу, уйкунун бузулушу, жоготуу сыяктуу өзгөчө симптомдорго алып келет нын аппетит, чарчоо жана тынчсыздануу, - дейт доктор Филлипс. Бул белгилер жакындаганда, сенин мээң функциясын алат а сокку.
Сунушталууда:
Nclex экзаменин тапшырганымды кантип билем?
ВИДЕО Андан тышкары, мен Nclexтен өткөнүмдү кантип билем? Жашыруун жол жок болсо айтуу сен өттү Сиз алган суроолордун саны же сизге берилген суроолордун түрлөрү боюнча. алаксытуу табуу. сен билем сиз жок дегенде 48 саат күтөсүз (эң алгачкы натыйжалар Ыкчам натыйжалар опциясы аркылуу жеткиликтүү).
Никедеги акча маселесин кантип чечсек болот?
Никеңизди бузуудан акчанын алдын алуунун 10 жолу Өзүңүздү кырсыкка кабылбаңыз. Жиндериңерди талкуулагыла. Өнөктөшүңүздүн акчага болгон көз карашын түшүнүңүз. Көзүңүздү (ошол эле) байгеге коюңуз. "Б" сөзүн этибарга албаңыз Сырларды сактоону токтотуңуз. Бири-бириңерге дем алуу бөлмөсүн бергиле. CPU сыяктуу системаны ойлоп табыңыз
Кантип кесүү алдында канталупаны кантип сактайсыз?
Кантип сактоо керек. Даяр боло элек канталупаны бөлмө температурасында 2 күнгө чейин бышат (аны жабык кагаз баштыкта кармоо процессти тездетет). Бышкан коонду 5 күнгө чейин муздаткычта сактаңыз. Канталупанын кесилген кесимчелери үчүн беттерин жаап, 3 күнгө чейин муздаткычка коюңуз
Кантип таза жашоодо жашай алабыз, кантип башкарууну колдоно алабыз?
Унаанын арткы отургучуна отуруу же үйдө, караңгы бөлмөдө же керебетте жалгыз болуу сыяктуу жагдайлардан качыңыз. Көпчүлүк "R" бааланган тасмалар сыяктуу сексуалдык стимулдардан качыңыз. Азгырыктарды жаратпай турган чогуу көңүл ачуунун 10 ыкмасынын тизмесин түзүңүз
Мен нерселерден кантип кутулам жана кантип уюштурам?
Үйүңүздөгү баш аламандыктан кантип арылууга болот? "Тартуу", "Бер" жана "Кыл" деп өзүнчө кагаз беттерине басып же жазуудан баштаңыз. ыргытуу. Сынган, булганган, жыртылган, эскирген же бөлүктөрү жок нерселерди ыргытыңыз. Мөөнөтү өтүп кеткен тамак-аш. Бериңиз же кайрымдуулук кылыңыз. Керексиз, бирок дагы деле жакшы абалда болгон нерселерди бериңиз же белекке бериңиз. Кагаз башаламандыгын көзөмөлгө алыңыз