2025 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-22 16:48
Эгер сиз буга чейин активдүү, дени сак жана татаал эмес болсоңуз кош бойлуулук , уланта аласыз ойноо спорттон качуу керек болбосо кош бойлуулук учурунда . Сиз үчүн ыңгайлуу болушуңуз жана спорттун алдында жылынуу жана кийин муздатуу маанилүү.
Бул жерде, кош бойлуу кезде спорт менен машыгуу коопсузбу?
A: Бул коопсуз , жана абдан сунушталат, учурунда көнүгүү кош бойлуулук . Кээ бир көнүгүүлөр бар жана спорт , бирок, бул учурунда качуу керек кош бойлуулук айрыкча, экинчи жана үчүнчү триместрде. Булар кандайдыр бир жогорку таасирди камтыйт спорт кагылышуу же кулап кетүү коркунучу жогору болгон жерде.
Мындан тышкары, кош бойлуу кезде кайсы спорт менен машыкса болот? оң спорт үчүн кош бойлуу аял Таза аба менен дем алуу үчүн сыртта сейилдөөдөн, сууда сүзүүдөн же аква фитнес менен машыгуудан, денеңизди сергитүү жана чымыркануу үчүн машыгуудан артык эч нерсе жок.
Ушундай жол менен кош бойлуу кезде кандай иштерден качыш керек?
Кош бойлуулук учурунда , кылбаңыз: Эч кандай активдүүлүк ат минүү, ылдый лыжа тебүү, жолдо велосипед тебүү, гимнастика же коньки тебүү сыяктуу жыгылышына алып келиши мүмкүн болгон бир топ ийилчээк, секирүү кыймылдары бар. Хоккей, бокс, футбол же баскетбол сыяктуу курсагыңызга тийе турган спорттун бардык түрү.
Кош бойлуу кезде аскага чыгууга болобу?
Эгерде аскага чыгуу иш-аракет болуп саналат сен болгонго чейин үзгүлтүксүз түрдө алектенген кош бойлуу , бул иш-аракет болот көпчүлүк аялдар үчүн улантуу үчүн алгылыктуу.
Сунушталууда:
Кош бойлуу кезде машина айдаганды үйрөнүү коопсузбу?
Ооба сиз кыла аласыз. Бизде көптөгөн кош бойлуу айымдар жыл сайын Джонсондо машина айдаганды үйрөнүшөт – алардын көбү кош бойлуулуктун башталышында, айрымдары күтүүгө бир нече жума калганда. Кош бойлуу адам кош бойлуулуктун белгилүү бир этабында айдоо үйрөнүүнү токтотушу керек деген ак жана кара жазылган эреже жок
Кош бойлуу кезде катамаранга түшүү коопсузбу?
Негизи кош бойлуу кезде кайыкта сүзүүнүн эч кандай зыяны жок. Бирок, бул ар бир жагдайга жараша бааланышы керек. Кээ бир аялдардын кош бойлуулуктары башкаларга караганда татаалыраак жана коркунучтуу. Кадимки кош бойлуу аялдар жасай ала турган кайыкта жүрүү башка аялдардын кош бойлуулугундагы кыйынчылыктарды күчөтүшү мүмкүн
Кош бойлуу кезде сүзүү коопсузбу?
Эгер сиз чындап эле кош бойлуу кезиңизде кайык менен саякатка баргыңыз келсе, аны 2-триместрге пландаштырыңыз. Сиз биринчи триместрде кыска круизге баруу артык деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок сиз кош бойлуулуктун бул этабында этият болушуңуз керек
Кош бойлуу кезде паромдо жүрүү коопсузбу?
Кош бойлуу кезде паромдо жүрүүгө болобу? Урматтуу апалар, кабатыр болбоңуз. Кемелердин же паромдордун бортунда саякаттоо сизге да, төрөлө элек балага да эч кандай каршылык көрсөтпөйт. Тескерисинче, бул транспорттун эң коопсуз жана ыңгайлуу жолдорунун бири, өзгөчө алыскы өтмөктөр
Кош бойлуу кезде тоо велосипедин тебүү коопсузбу?
Кош бойлуу кезиңизде жасай алган нерселериңиздин көбү кош бойлуу болгонго чейин эмне кылганыңызга негизделет. Жогорку деңгээлдеги тоо велосипедин тээп жүргөн аялдар кош бойлуу кезинде тоо велосипедин уланта алышат, ал эми жаңы баштагандар асфальтталган жолдорду кармашы керек