Мазмуну:
Video: Ом медитациясын кантип кыласыз?
2024 Автор: Edward Hancock | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:33
Ом медитациясынын практикасы
- Сенин колуңдан келет кыл бул ар кандай абалда, бирок эң жакшысы отурганда жасалат. Көзүңдү жум.
- Бир ууч терең, тынчтандыруучу дем алуу менен өзүңүздү жөнгө салыңыз. Ар бир дем чыгаруу денеңиздеги ар кандай чыңалууну же тынчсызданууну "коюу" болсун.
- Жай, терең дем алыңыз.
- Кайра кайталаңыз.
Ушуну эске алганда, ом ырдоо медитациянын бир түрүбү?
Ом медитация Жана анын тартиби Медитация бул камтыйт ырдоо ичинен ' Ом "же "Аум" деп аталат Ом медитация . In Ом медитация , бизге таандык эки улуу рухий байлык - дем жана үн - биригет форма комплекстүү медитация техника.
Ошондой эле, OM ырдоо коркунучтуу болушу мүмкүнбү? Андыктан кайталоонун эч кандай зыяны жок Ом . Адамдар Ведантаны олуттуу изилдебестен анын маанисин түшүнбөшү мүмкүн, бирок ал болот эч кандай чыгарбайт зыяндуу эффекттер. Мааниси Ом Мандукя Упанишадда талкууланат.
Ошондой эле суроо берилиши мүмкүн, ОМ 4 бөлүктөрү кандай?
Салт боюнча бул байыркы мантра турат деп айтылат төрт элемент : биринчи үч үндүү тыбыштар: A, U жана M. The төртүнчү угулбаган үн, угулчу үндү баштап, бүтүргөн жымжырттык, аны курчап турган жымжырттык.
Биз унчукпай Om ырдай алабызбы?
ОМ энергия + эндорфиндерди жогорулатат Эгерде сен летаргиялык сезип жатышат, деп айтылат ырдоо Ом ( унчукпай же өзүңүзгө үн чыгарып) бир нече мүнөткө болот энергияңыздын деңгээлин жогорулатуу жана жардам берүү сен сергек сезиңиз. Бул күчтүү муун маанайдын өзгөрүшүнө себеп болгон гормоналдык секрецияларды тең салмактайт.
Сунушталууда:
Текст аркылуу кыз менен сүйлөшүүнү кантип кызыктуу кыласыз?
Кадамдар Анын телефон номерин алыңыз. Аны өзүңүздөн алууга аракет кылыңыз; кимдир бирөөдөн текстти алуу бир аз ыңгайсыз болушу мүмкүн, эгерде анын аны кантип алганын билбесеңиз. Салам айт - бирок жөн эле салам айтпа. Өз убагында жана актуалдуу бир нерсени айт. Анын кызыкчылыктары жөнүндө сүйлөшкүлө. Смайликтерди колдонуңуз! Уланта бер
Фонематикалык аң-сезимди кантип кызыктуу кыласыз?
Угуңуз. Жакшы фонологиялык аң-сезим балдар уккан сөздөрдөгү үндөрдү, муундарды жана рифмаларды кабыл алуудан башталат. рифмалоого басым жаса. Согууну ээрчи. Божомолдорго кириңиз. Обону алып барыңыз. Үндөрдү туташтырыңыз. Сөздөрдү ажыратыңыз. Кол өнөрчүлүк менен чыгармачылык менен алектениңиз
Жигитиңизге кантип падышадай мамиле кыласыз?
Кантип эркекти падышадай сездирсе болот Кичинекей нерселер жөнүндө сураңыз. Таттуу кичинекей белектерди бериңиз. Ага кечки тамак жаса. Ага көңүл буруңуз, бир гана ага. Ага комплимент айтыңыз. Ага сүйүү көрсөт. Ага чоң курмандык бергиле
Венециялык соодагерди кантип цитата кыласыз?
Белгилүү саптар жана өтмөктөр: Венеция соодагери. "Чындыгында, мен эмне үчүн мынчалык кайгырганымды билбейм." "Мага келесоолук ойной берейин." «Эгерде эмне кылуу жакшы экенин билүү оңой болсо, анда чиркөөлөр чиркөөлөр жана кедейлердин коттедждери ханзаадалардын сарайлары болчу»
Булганган көз карандылыкты кантип жок кыласыз?
Булганган чоңдор үчүн жалаякты алып салгандан кийин, аны катуу ороп, гезитке жакшылап ороп, анан кичинекей таштанды баштыгына салып, анан байлап коюш керек. Бул процедурадан кийин чоңдор үчүн жалаяк жалаяк челекке салынат (жана капкагы бекем жабылышы керек)